九成过敏疾病 尘螨引起
你有过敏问题吗？根据研究发现，造成过敏疾病的过敏原，有高达9成以上是由尘螨引起，而全台75％的家庭，平均每1公克家中灰尘里，约有2000只尘螨。医师强调，要防范过敏疾病发生，最重要的是从慎防尘螨入侵做起。
执业家庭医学专科诊所院长林青谷表示，尘螨是一种8条腿的生物，与蜘蛛同属一族，脚底带有吸盘，很容易吸附在棉、毛质衣服、棉被及地毯上，且由于体积小、重量轻，可在空气中到处飘散，一般肉眼很难辨识出来。目前已知的尘螨过敏原有12种，与人类过敏关系最大的是尘螨尸体碎片、分泌物、排泄物、虫卵都可致敏。
林青谷指出，尘螨喜欢生活在潮湿、温暖、阴暗的环境，相对湿度75％、温度25度C是尘螨生存的最佳条件；若湿度低于40％则无法生存。以台湾的气候来看，夏末秋初及冬季都是尘螨引起过敏、气喘的好发季节。
如何预防尘螨过敏？林青谷强调，尘螨生性怕光，喜欢生长在阴暗潮湿的环境，以人体的皮屑为食，家有尘螨过敏患者，应经常使用热水清洗床单、枕套及棉被套；弹簧床垫、棉被及枕心，则应用防螨寝具套完全包覆起来；不使用地毯、收起绒毛玩具、加强通风，以及控制居家湿度。
林青谷强调，过敏是一种免疫系统疾病，可能发生在任何年龄、任何时间，过敏从症状轻微到致命都有可能，例如过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、过敏性气喘、异位性皮肤炎、荨麻疹、过敏性休克等。
要避免过敏发生，林青谷建议民众，进行过敏原检验，了解造成过敏原因，并时常保持环境清洁，经常清洗床单寝具，养成多吃蔬果、规律运动的好习惯，增强免疫力，就能减少发生过敏。
家电使用经验分享达人486先生，对于对抗过敏原的方法相当有心得，他也建议，过敏除了就医治疗外，也要注重居家清洁，特别是对于尘螨过敏的人，可以使用具有高过滤效能HEPA的吸尘器，尤其配备高速拍打的电动吸头，来吸除藏在枕头、棉被、寝具、沙发内的尘螨、灰尘、皮屑，这类型吸尘器还可避免已被吸除的尘螨灰尘从机器尾部排放回室内空气中，造成二度污染，达到有效清除效果。现代空气污染日渐严重，在没有足够空间跟时间将寝具拿到户外借用阳光及拍打的方式去除尘螨灰尘，运用科技产品解决恼人的问题，维护家人健康，是大家不妨可以参考的方式。
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