春夏交替气喘加重！四妙招远离过敏原
根据统计粗估，台湾莫约有将近十六万儿童，有气喘症状，而在此时此刻，春夏交替之际，不少父母神经也开始紧绷，就怕孩子的气喘更加严重，但其实，只要在日常生活中注意几个诱发气喘的重点，并加以清除，就算在传统过敏季节，孩子还是可以安然度过，以下列出四妙招，好让家中小宝贝远离气喘发作：
▲ 春夏交替气喘加重！四妙招远离过敏原（图／优活健康网提供）1） 保持清洁，远离过敏原／日常生活中，气喘的过敏原诱发因子包括尘螨、蟑螂、霉菌、花粉及宠物的皮屑等，因此，要时常打扫居家环境，避免灰尘积聚。每一到两周以55度热水清洗寝具，防止尘螨生长，尽量避免摆设绒毛玩具及地毯，并用百叶窗或塑胶遮板代替厚重窗帘，家里也最好不要饲养猫、狗等宠物。
2） 拒绝烟害，避免刺激物／除了上述常见的过敏原外，引起气喘发作的因素还有其他的非过敏原，包含气温骤变、空气污染、突然剧烈运动、刺激味道香水、杀虫剂、香烟、油烟及油漆等。
3） 规律运动，不要太激烈／运动引发气喘发作的原因是因为在剧烈运动时吸入大量较冷较干燥的空气而造成呼吸道的变化，然而，这并不表示有气喘的人就完全不适合从事运动；事实上，大部份的气喘患者都可以正常的从事体育活动。国健署建议运动前做足15～30分钟的暖身运动，比较不会引起气喘发作，且为了预防运动时引发气喘的突发状况，切记随身携带药物并结伴运动，做好运动前的准备，则更能放心从事运动。
4） 遵医嘱回诊、正确用药／气喘儿要弃喘，遵医嘱回门诊追踪很重要！有些气喘儿童虽然看似没有症状，其实气管内仍在发炎，即使表面症状稳定，仍应追踪。另家长应对气喘药物使用有基本认识，依照医师指示帮助小孩正确使用药物，不可自行停药，以免造成并发症。
资料来源：优活健康网