「过敏儿」叫人心疼　掌握4点远离过敏原

优活健康网记者张致筠／综合报导许多家长最怕生出「过敏儿」，看见孩子打喷嚏、流鼻水、皮肤痒，真叫人心疼！因此儿童的健康，就成为父母一生担忧的事情。而成人最讨厌皮肤搔痒、红肿，总是抓上半天却依旧痒个不停，这不只是大人的痛，也会让幼儿哇哇大哭，特别是在干冷季节，为皮肤疾病好发期，更要小心。

▲皮肤炎爱找孩童碴，掌握4点远离过敏原（图／优活健康网提供）

对此，台北马偕医院小儿感染科医师黄𪻐宁表示，在婴儿及小儿时期最常出现的皮肤疾病就是异位性皮肤炎，其会反复发作且伴随剧烈搔痒，相当痛苦。

忽略初期干痒　恐变发炎、流脓而异位性皮肤炎的症状为干、粗、痒，通常在小孩4个月大时就出现，其诱发过程中分为四个阶段，依序为干痒、红肿、发炎、流脓。而当宝宝的角质层较薄、皮肤分泌油脂过少时，一旦接触细菌及脏空气，就会出现第一阶段的症状。

当细菌、污染物质或内在诱导物跑到皮肤里，免疫系统就会产生防御功能，使皮肤出现红肿、搔痒等现象；直到出现发炎反应时，若再置之不理，就会呈现流出渗透液。因此黄医师建议，一旦发现孩童皮肤干痒，就要及时处理，以免拖到最后阶段，变成发炎、流脓。

掌握4大点　降低孩童过敏率因此，若不想让宝宝变成「过敏儿」，应从居家环境及饮食、生活习惯改善，以下提供4点参考：

1）喂食母乳／剖腹产的宝宝因为没有通过母亲产道吸收好的细菌及益生菌，因此会比自然产的宝宝更容易过敏；但只要产后喂母乳，一样可以提供给幼儿所需的菌种，降低过敏率。

2）居家环境／减少使用地毯、草席、榻榻米及毛绒材质等装饰；且少用芳香剂、蚊香、樟脑丸、杀虫剂，尽量保持居家环境整洁、干净，以降低宝宝受到外在刺激。

3）生活习惯／以清水帮宝宝洗澡是最好的方式，且水温应调在28～32度，避免洗掉身上分泌的油脂及好的细菌；此外也要让孩子多接触大自然，避免长期待在室内。

4）副食品／4至6个月是宝宝产生食物耐受性的黄金期，因此父母可以选择天然食材，并采取「少量多样」的原则，增强小孩的免疫系统。资料来源：优活健康网