吃冬至汤圆脸不想圆有撇步 甜汤掰掰换茶来
末日若没成真，那就来过冬至吃汤圆吧！不过，虽然吃汤圆会长一岁，吃太多颗的话，热量可不只有1公斤，除了减少其他饮食的份量，用新式汤圆吃法也可以减轻不少「负担」，摒弃高热量的甜汤，清茶、无糖豆浆、八宝粥都是不错的入菜新选择。
不少婆婆妈妈穿梭卖场，采购各种汤圆，包馅大汤圆、也有红白相间的小汤圆，据业者统计，冬至当周可卖出1,000万颗汤圆，芝麻汤圆更占销售第一，相较其他口味多3倍业绩，多用来搭配的红豆、糖水、姜茶等配料，业绩也较平日多4倍成长。
只是汤圆甜、甜汤也甜，为了顾热量，业者推出汤圆新吃法，尤其推荐茶叶配汤圆新组合，无糖豆浆也是搭配好选择，少了甜腻，更大大降低热量，或是黑糖姜茶搭配小汤圆，也十分有味道，若想要丰富口感，八宝粥、花生仁汤也可以尝试入菜；要是偏好咸汤圆，虽然传统客家咸汤圆人气居高不下，但热量较低的味噌汤，是喜欢日式口味的好选择，加入小汤圆、或是鲜肉汤圆都不伤风味。(咸汤圆也是不少人从小到大的最爱。图／业者提供)
全联福利中心即日起到隔年1月3日止，众多汤圆品向推出优惠，义美黑炫风芝麻、花生汤圆，原价31元、特价28元，桂冠汤圆特价一盒只要31元，三盒百元还有找；此外，也贴新推出各种汤圆创意食谱，吸引婆婆妈妈在全联好菜食谱APP中一探究竟。
▼北市延三商圈推出养生五行汤圆，要让民众吃出健康。（图／北市产发局提供）