吃栗子 补肾强筋

▲苏州一家糖炒栗子店。（新华社资料照片）

冷风起，炒货店热闹起来了，栗子无疑是其中的主角。来一包热呼呼的糖炒栗子，热在手里，暖在心间。

中医认为，栗子入脾、肾经，主要作用是益气健脾，补肾强筋。栗子生吃熟食都可以。

需要提醒的是，小儿肾精未盛，脚弱无力，三、四岁尚不能行步，可取生栗子食用；成人肾虚腰膝无力，将栗子风干，每日空腹嚼食7个，再喝猪肾粥，食用一段时间即可见效。让甜甜的板栗使我们的肾强健起来。（作者为浙江省立同德医院医师）