大马借镜台湾长照经验 从环保站进入乐龄社区

图/慈济基金会提供 文/林佳予

人口高龄化是全球共同面临的问题,慈济基金会积极推动以各地环保站与分支会所为社区关怀据点,透过实作环保、多元课程规划供餐服务,为银发长者身心灵健康把关,成效显著。明年将进入人口高龄化社会马来西亚,慈济马六甲分会将「空巢老人」(意指独居长者)照顾,列为慈济慈善工作重要项目之一。

一百多位慈济志工飞抵台湾三重,参与「2019年慈济全球四合一干部精进研习会」,除分享环保推动成果外,期盼汲取台湾长照经验

马六甲分会慈济志工陈运香回忆20多年推动环保历程,起初师兄姊亲手制作文宣海报,除在公众场所进行宣导外,还挨家挨户解说环保,现在利用科技并走进校园,将环保观念向下扎根,带动民众从自家做好资源分类,许多长辈们更走入社区环保站,生活开始有重心,以马六甲野新县万望环保站为例,60岁以上的环保志工就有29位,环保站成了社区银发社交据点之一。

依照联合国定义,以作为衡量标准,若65岁以上的老年人比率占总人口数7%为「高龄化社会」,14%是「高龄社会」,如果再提升至20%则为「超高龄社会」。慈济马六甲分会表示,野新县空巢现象已很普遍,许多人在中年时即进入空巢期,在生理心理方面处于重大转变,处理不好,将衍生身心疾病婚姻家庭受挫。

因应高龄化社会带来的问题,慈济马六甲分会着手规划空巢老人长照乐龄方案舒展银发环保志工筋骨、增加肌耐力瑜珈律动纳入课程项目之一,特别的是,瑜珈老师黄淑华高龄80岁,银发长者以同理心与自身经验,投入长照关怀银发族设计出更适合长者的初级瑜珈,如磨米、划船的结合增加心肺功能的温和动作

慈济基金会表示,马来西亚卫生部去年就国家蓝海策略进行多项倡议,透过修改国家乐龄政策、制定国家乐龄行动蓝图与政策等,制造有利环境和提供最佳医疗健康服务。父母劳碌工作,将最好全给予孩子,一旦孩子成年离家,进入空巢阶段,心理骤然失去平衡,透过短中长期乐龄计划,协助长者善用空巢期,为晚年生活带来新转机动力