低卡龙舌兰酒饮品，满足你的美味低负担

龙舌兰酒是这里热量最低的烈酒之一，每盎司仅约 60 卡路里，酒精度 40%。这意味着您可以享用加冰的美味陈酿龙舌兰酒，或者干脆一饮而尽，而且它不会让您偏离健身目标太远。但就因为您如今不添加含糖的混合饮料，并不代表您就得干喝，不加任何东西。只要再多个不到 50 卡路里，您在休息日照样能调制出一杯不让您觉得无聊的鸡尾酒。以下是一些让您开始的想法。

这兴许是热量最低的饮品啦。您需要 2 盎司（白）龙舌兰酒、1 盎司酸橙汁（如果有新鲜的更好）和一小撮海盐。将所有三种成分加入高脚杯并搅拌。最后，在杯子中装满冰块，再加入 3 - 4 盎司的苏打水。要是说有简单又有效的饮品，那准是牧场水。根据您选择的龙舌兰酒，热量约为 130 卡路里。

如果您喜欢骡类饮品，使用淡姜啤的墨西哥骡仅约 140 卡路里。您把 2 盎司白龙舌兰酒、1 盎司酸橙汁（新鲜的还是最好）和 4 盎司淡姜啤混一块儿。用那些精美的铜制马克杯装着，再用一片墨西哥辣椒圆片和/或者一点香菜做装饰，不过也许您这一天过得老长了，就想赶紧喝，所以装饰可以不要。来一片酸橙楔子就行。

这是一款经典的低热量鸡尾酒，深受喜爱，有几种制作方法。首先，在一个高玻璃杯里装满大量的冰块，把 2 盎司银色（布兰科）龙舌兰酒和半盎司鲜榨青柠汁混合起来。最后，倒入 3 到 4 盎司的葡萄柚苏打水，搅拌均匀，用青柠角做装饰。或者，您可以把龙舌兰酒和青柠汁跟 3 盎司葡萄柚汁而不是苏打水混合，然后在饮料顶部加上气泡水、苏打水或者普通的苏打水。

无论哪种方式，帕洛玛都是一种低热量、低糖的饮料，在口味上表现得很出色，特别是考虑到混合剂的热量大概是玛格丽特混合剂的三分之一。

椰子水声名远扬。它是一种出色的保湿剂，有助于身体降低血压、预防头痛、补充电解质等诸多益处。在这款鸡尾酒中加入椰子水仅会增加约 20 卡路里。搭配片状盐和酸橙汁，您就能调制出一款口感顺滑、独特又清爽的“玛格丽特”。

把 1 盎司白龙舌兰酒、3 盎司椰子水和 1 盎司酸橙汁（要是您想要更酸的味道，可以多加点）加冰混合。

康普茶或许并非您所列清单中的首选且最受青睐的调酒饮品，尤其在搭配龙舌兰酒时不是。

但忽略它于您而言是不利的。

龙舌兰酒略带甜味、草本味和泥土味，与康普茶的气泡果味，尤其是带有柑橘和/或姜味的康普茶，相搭配十分协调。

在一杯龙舌兰鸡尾酒中，康普茶仅贡献大约 15 至 27 卡路里。

只需把四分之一杯您最喜爱的浆果、1 盎司龙舌兰酒和 4 盎司康普茶放进一杯冰中，让这种轻盈且气泡丰富的美味带您走进美妙之境。