独家专访／谢震廷：妳儿是精神病患！重度忧郁7年..对母赤裸揭露：需要妳
世界卫生组织医学报告推测，2020年，也就是1年后，忧郁症就会名列导致人类失能的疾病第二位，仅次于心血管疾病，位居爱滋病之上。这些「新知」，从今年第7年重度忧郁症的谢震廷口中说出，淡定又冷静。
说出这句话得鼓起多大勇气，旁人不懂的悲伤、寂寞，谢震廷一点一滴独自对抗，从19岁开始，花了7年才学会与它共处。包含采访前吞6颗镇定药丸才能侃侃而谈；包含情绪达爆炸边缘，必须找医生聊聊、要家人给空间独处，然后把情绪放到阅读、旅行、写歌之中，这是他每天都在努力的事。
而为了对抗生命中的黑暗，不让缝隙中倏忽即逝的光流走，他勇敢且辛苦，如同一只从池塘掉到深海里的鱼，稍微懈怠不努力恐倏忽失去生命，牠只能不停地力争上游。
《超级星光大道》那年，谢震廷才13岁，原本活泼开朗的男孩，星光退下后回到人间，迎面而来的是同学为了签名照打架，被校园混混带去垃圾场恐吓，当他只想安静当个学生，下课总会有人「找麻烦」，最后成了帮混混去福利社跑腿的小弟。更现实的是，校方替他接商演招生，那刻起他瞬间懂了「大人的世界」，加上被好友的背叛、家人不理解他为什么不快乐，谢震廷国、高中共转了6间学校，性格变得内向又敏感。
「有多强的光，就有多深的阴影。」当回到现实中处理阴影，好不容易看到了缝隙中流出的光芒－支撑他一切的音乐。当向家人提出想到台北奋斗，舅舅怒骂拍桌，母亲也不谅解，「我很自私的只想上台北做音乐，那个家对我来说太多阴影，让我想逃离。」一年顶多回家2次，他和母亲关系疏离，妈妈也因婚姻、生活压力麻木度日，摆满保养、化妆品的梳妆台蒙上一层灰，直到2018年母亲罹癌，谢震廷才惊觉，当年那不顾一切离家的他，是妈妈的重要精神支柱。
▲谢震廷经历父母离异、校园霸凌，在音乐中找到自我。（图／记者黄克翔摄）
「满地的碎玻璃，满身的酒气／那是我们无法抹灭的过去 ／可是我们从来都不想放弃 ／那曾经美丽的家庭 。亲爱的爸爸，亲爱的爸爸／可不可以还给我一个家 ／我真的好想你啊 ／为什么你不回家。」——谢震廷《小星星》。
谢震廷19岁确诊为重度忧郁症，多次动过轻生念头。他持续不懈做音乐，22岁以《查理》夺下金曲新人奖，过程中投身公益，和街友睡台北车站、到家扶中心陪伴儿童，直到2018年妈妈罹癌他才顿悟，「为什么我能照顾好别人，但照顾不好家人？好讽刺。」于是卯起来想把家撑起，为了说服妈妈北上，他软硬兼施，直白告诉妈妈：「妳儿子其实是个精神病患。」
他冷静、和缓地跟妈妈解释忧郁症「就像大脑感冒」，这群人有时「想太多」，却也「想不够多」导致找不出解套，所以偶尔「卡住」，脑袋一片混乱。他继续耐心解释，妈妈妳的儿子个性很敏感、也很细腻，但忧郁症没这么可怕，因为世界卫生组织近日的报告说，在2020年，忧郁症就会是全世界失能疾病排行第二，所以忧郁症没什么大不了的，其实很普遍，妈妈不要担心，但我很需要妳....。
他是如此懂事又成熟的孩子。
▲谢震廷母亲（左）与女友张瑀（右）是他重要精神支柱。（图／记者汤兴汉摄）
妈妈听了谢震廷的话，决定北上和他一起生活，母子俩开始写交换日记企图「破冰」。起初妈妈很排斥，日记写的都是「今天台北天气好差」，直到某天，谢震廷出门工作前，和妈妈走到电梯口分别，在电梯门关上的那刻，他突然按住门，冲出电梯拥抱妈妈说：「妈我爱妳。」这需要多大勇气阿，但那天晚上，妈妈在日记写：「今天震廷给了我一个拥抱，我很感动。」
谢震廷看了爆哭，妈妈也开始突破心房，他说：「很难啊！但我做了！我觉得需要这样做，她是我妈妈，即便童年有不好回忆，她还是我妈妈。我妈妈也很勇敢，我岂能不勇敢？」交换日记写了半年，激辩、冷战、破冰、和解、相拥、释怀、接纳到认识彼此，他说：「我妈妈是全新的，她的孩子也是崭新的孩子。」他们的共同目标，是重建一个更好的家。
▲谢震廷和母亲每天写交换日记。（图／记者黄克翔摄）
「孩子，当我知道你生病，且病得如此严重，我真的很伤心，从我生病以来，你的一路相挺及帮助，我都看在眼里，心里也知道你如此爱我，我会振作起来的。我真的很希望你过得健康、快乐。」——《梦游先进》纪录了日记中的其一篇章，一位母亲的真切告白。
面对忧郁症，谢震廷花了7年，至今仍在勇敢的道路上。才25岁，当情绪「不听话」时，谢震廷会告诉妈妈，替她分析现在「该担心」及「无需担心」的部分，告知的现况也不能超过妈妈能接受的临界点。而妈妈知道最近儿子「不太一样」时，通常会主动提议去工作室看他，做好吃的早餐、分享自己的生活，这些是好的帮助，「这些提醒我不能倒，我要强大起来，因为有想保护的人。」说到此，他露出微笑，「我算是个很听话的病人，积极而且努力，虽然我是病患，但也常帮朋友咨商。」他笑说，况且他还是「一家之主」，「当然得听我的阿！」问起最近还好吗？他笑笑说：「还行！」
▲谢震廷推出新专辑《爱丽丝》。（图／记者黄克翔摄）
「Baby you're fighter／Just be like water／以柔克刚，你比想像坚强／无惧并不是真的不害怕／是即使害怕仍勇敢前往／最想到达的地方。」——谢震廷勇敢朝着《最想到达的地方》前进，继续用音乐陪伴、鼓励那些伙伴们。
许多创作人说，写故事时，宛如不停地往自己最重的伤口、疮疤死命挖，挖得越深、越理解自己、更真实、更动人。谢震廷也妙喻，首先要往地下一楼B1走，先毁灭自己，再到B2把潜意识打开，这的确是在心里千刀万剐，但「孩子」（作品）生出来后，会获得重生、治愈。
▲谢震廷22岁拿下金曲新人奖。（图／记者黄克翔摄）
新专辑《爱丽丝Where Are We Going？》中，很大一部分在描述原生家庭，其中《小星星》是赤裸地坦露自我，妈妈一开始听到歌曲很难过，但他想借由歌曲，让有同样经验的人找到宣泄出口，「我想写很多角落里，没被看见的家庭故事。我在搭建一个桥梁，创造一个渠道，让他们可以释放。」很痛，但痛完会更了解、认识自己多一些，离这世界又近了点，看到真实面貌。
《爱丽丝》延续《查理》的故事，以丹尼尔・凯斯《献给阿尔吉侬的花束》为雏形发想，接下来还有第三部曲。百分百诚实、揭露，虽然说者苦痛、听者沉重，却是百分百真实的谢震廷。
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▲▼谢震廷花了7年理解忧郁症，如今仍在努力的道路上。（图／记者黄克翔摄）