ELLE／承认罹患忧郁症 超模卡拉自我剖析内心世界
Text/ Inna photo/ Instagram,Getty
卡拉迪乐芬妮（Cara Delevingne）不仅是时尚超模现在还拍了电影成为演员，在我们外人看来，她的家世背景、她的外貌条件、她成功的事业以及五光十色的生活无不让人羡慕！如果有魔法可以让妳成为卡拉，应该没有人会say no吧！
不过看似人生胜利组的她却在「世界妇女高峰会（Women in the World Summit）」上透露，自己在15岁时就不想活，甚至后来进了模特儿圈更让她精神崩溃，且加剧她想自杀的念头！
「我非常想自杀！」超模卡拉公开罹患忧郁症 自我剖析内心世界
在访问一开始，卡拉开宗明义就说：「在成长过程中，我发现这世界很大、很美妙，而且有很多东西等着我们去探索，但最重要的旅程是我们将经历自己的内在变化，去寻找真理、我们是谁、以及什么会让妳快乐。在我们的文化里，我们被教导成如果我们很漂亮、很瘦、很成功、很有名、可以融入社会且每个人都喜欢我们的话，那我们就会快乐。但是，这并不完全正确。」
Who am I? Who am I trying to be? 我是谁？我想成为谁
Not myself, anyone but myself. 谁都可以，但不会是我
Living in a fantasy to bury the reality, 活在一个幻想世界里将现实埋葬
Making myself the mystery, 让自己成了谜
A strong facade disguising the misery. 表面上若无其事隐藏了痛苦
Empty, but beyond the point of emptiness, 很空虚，但除了空虚
Full to brim with fake confidence, 还得佯装自信满溢
A guard that will never be broken, 这是永远无法突破的防卫
Because I broke a long time ago. 因为我早已将它打破
I’m hurting but don’t tell anyone. 我很受伤，但别告诉任何人
No one needs to know. 没有人需要知道
Don’t show or you’ve failed. 别表现出来，否则妳会失败
Always okay, always fine, always on show. 永远都不错，永远都很好，让表演继续闪耀
The show must go on. 表演得继续
It will never stop. 永不中止
The show must not go on, 表演不得继续
But I know it will. 但我知道它无法停止
I give up. I give up giving up. 我放弃了，我放弃了放弃
I am lost. 我迷失了
I don’t need to be saved, 我不需要被拯救
I need to be found. 我需要被找到
无论你是不是模特儿，可能都会经历这种对自己的存在产生疑惑、感觉与这社会格格不入的阶段。卡拉说其实这样忧郁的情绪在她15岁还是学生时开始出现，「在校期间我想表现好一点来取悦父母、取悦家人。但其实我不是那么在乎学业，因为我知道我对那不在行。我想我当时把自己逼太紧了，导致我有点精神崩溃。」、「我非常想自杀，我不想活了。我觉得自己非常孤单，虽然我同样了解到自己是多么地幸运能拥有这么好的家庭和朋友，但那都不重要。我只希望这世界把我吞没，对我来说没有什么是比死亡更好的事了。」
看到这里不禁想起几天前有一位三峡的国中生疑似因课业压力大而自杀，真的很遗憾。我们必须很老套地说，压力真的需要释放，也许哭、也许找朋友聊、或者听音乐、运动等等，甚至当你有忧郁症倾向时，不要害怕向外寻求（医疗）帮助。
后来卡拉接受咨商，让自己回到「理性思考」，只是到了17岁时，她觉得自己真的撑不下去、需要离开学校换个环境找事做否则会发疯，所以她踏上模特儿之旅．．．
开始模特儿事业的第一年并不顺遂
卡拉时常被说：「妳不够漂亮、不够高、不够瘦。」这让早期的卡拉总觉得自己不够好、好像没有达到应有的标准，只能回家暗自疗伤后再出发。甚至卡拉也还透露，在模特儿圈里，「被利用」根本是常态：「我看过很多摄影师滥用职权，很多变态的摄影师会对年轻女孩下手，许多异性恋摄影师想做这行就是为了能跟嫩模睡。」、「而这些女孩也不会站出来捍卫自己，因为你会觉得好像就是应该被利用，因为那就是模特儿们会做的事。」
过了一年默默无名的生活后，卡拉被发掘
拍了Burberry广告，「突然大家都想要妳了。从一开始没人想用妳到后来变成:『天啊，这是谁啊！』，我想说：『我跟你应该见过5次面有吧！你大概2分钟前还不想用我的阿！』不过没关系。」走红后的卡拉开始马不停蹄地工作，但没多久，也许因为压力大影响身体免疫系统，卡拉得了银屑病（psoriasis）．．．。这时候，卡拉再度陷入低潮．．．
面对这样的疾病如何应对
被问到面对这样的疾病卡拉如何应对，她诚实地回答：「恩…我应付地不太好。」、「你看着自己会觉得很像外星人、觉得自己很恶心。这样的负面想法当然不好，尤其对当时的我来说，我觉得自己比以往更破碎，而那种感觉是我一直以来都有的。」
「通常(生病)你得花时间调养，但经纪公司他们直接把我送去医院，然后医生就在每一个症状上注射可体松。」、「我所有的问题都是都是用药来控制、掩盖，并非真的花时间去治疗、解决。在那段期间，我真的希望有个人能来阻止我、告诉我:『你需要休息』、『你需要多照顾自己』但是没有人这么做，因为我是那个拥有一切的人！我拥有每个人都渴望的所有东西。」
不仅如此，卡拉还说：「在外在生活部分，我当然非常幸运能拥有一切，但在内心世界里，我总觉得自己不配拥有这些，我在过别人的梦想生活．．．。」 幸好后来卡拉遇到了同样是英国超模的贵人，让她决定先暂时放下一切休息，而那贵人就是．．．
贵人就是．．．
「最后我决定说No，并听从凯特摩丝的建议先休息一阵子，是她拉了我一把。」并在那时，卡拉开始写作，「写作绝对是拯救我生命的事！而这也是会有刚刚那首诗的原因。」
「完成后我会阅读自己写的东西，然后觉得好像是别人在对我说话。」除了靠写作抒发压力外，卡拉也开始接触瑜珈，「它对我来说意义重大。」
卡拉她很少哭的
「我很少哭．．．在我小的时候我觉得哭就是一种软弱的表现。我会觉得哭是个很愚蠢的感觉。我一开始去上瑜珈课时，就是出于一些肤浅的原因，譬如说我想要肢体更柔软、更健美，就像那些很酷的瑜珈人一样。当我遇到我的瑜珈教练时，他问我为什么要学这个，我也告诉他原因。后来我们开始梵唱（chant），接着我对自己非常生气，但我好像突破了心防，因为我开始爆哭，这是我之前好几年都没做的事。我看着教练说:『你为什么要这样！你是怪物吗？』结果他开始笑，然后回我：『如果你没哭我真的要担心了。』」
接触瑜珈后，卡拉重拾自我
自从接触瑜珈后，卡拉终于重拾自我，并让自己处于永远为她着想的人身边。所以她也告诉大家:「重点是你要找到关心、支持你的人。现在我也成为别人的精神支柱，这是个很棒的循环。」
卡拉想告诉所有年轻女孩
卡拉想告诉所有年轻女孩：「心理疾病和忧郁症并不是什么需要感到羞耻的事。我希望当时我能知道其实别人也会经历这样的事，这样我就能和他们聊聊，告诉我『你不孤单』、『你不奇怪』。我想传递的讯息一直以来都是无论如何都要接受自己。接受你的缺点，因为缺点才是让我们更特别的原因。」
虽然我们介绍卡拉时常用「搞怪超模」的头衔，但听完她的故事会发现，其实那些夸张、吐舌的表情都是一种用来掩饰内心深处的伪装，为什么要装？因为她拥有一切，所以她没得抱怨！
＊本文由 ELLE Taiwan 报导，未经授权同意不得转载＊
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