耳鸣常睡不好 问题在阿控门

全台约有322万人受耳鸣所苦，国内一项新研究指出，耳鸣患者出现睡眠障碍、睡眠呼吸中止症的比率是一般人的1倍以上。该研究已刊登于耳鼻喉科国际期刊《Laryngoscope》。

该研究由光田综合医院耳鼻喉头颈科主任赖仁淙主导，以健保资料库中2000至2012年间，平均年龄约60岁的2万1798名耳鸣患者为样本，并以10万8990名没有耳鸣症状者为对照组，探讨耳鸣与睡眠问题的关系。

研究发现，有耳鸣问题的患者有较高的睡眠障碍，为一般民众的1.13倍。睡眠障碍中，又以睡眠呼吸中止问题最多，为一般民众的1.36倍。

赖仁淙解释，人体大脑中的神奇部位「阿控门」，是耳鸣的开关。扮演警卫角色的「阿控门」，若碰上警急状况，就会把小事放大，将警讯传递给大脑。长期处于紧张状态，「阿控门」开关会松掉，形成慢性耳鸣。

值得注意的是，并不是耳鸣造成睡不好，而是先睡不好，才出现耳鸣。 进入做梦期时，只有精神处于活跃状态。肌肉松弛、舌根后坠，是睡眠呼吸中止最严重的时候。赖仁淙表示，因睡眠中断，大脑排毒不佳，引起发炎后警铃大作，耳鸣也跟着发生。

赖仁淙表示，焦虑的人精神系统较为紧张，不断提醒大脑「有危险」，因此前往就医的耳鸣患者，多伴有焦虑症状。他提醒民众，若睡眠问题、耳鸣状况无法改善，应寻求专科医师帮助。