耳鸣常睡不好 问题在阿控门

全台约有322万人受耳鸣所苦,国内一项新研究指出,耳鸣患者出现睡眠障碍、睡眠呼吸中止症的比率是一般人的1倍以上。该研究已刊登于耳鼻喉国际期刊《Laryngoscope》。

该研究由光田综合医院耳鼻喉头颈科主任赖仁淙主导,以健保资料库中2000至2012年间,平均年龄约60岁的2万1798名耳鸣患者为样本,并以10万8990名没有耳鸣症状者为对照组,探讨耳鸣与睡眠问题关系

研究发现,有耳鸣问题的患者有较高的睡眠障碍,为一般民众的1.13倍。睡眠障碍中,又以睡眠呼吸中止问题最多,为一般民众的1.36倍。

赖仁淙解释,人体大脑中的神奇部位「阿控门」,是耳鸣的开关。扮演警卫角色的「阿控门」,若碰上警急状况,就会把小事放大,将警讯传递给大脑。长期处于紧张状态,「阿控门」开关会松掉,形成慢性耳鸣。

值得注意的是,并不是耳鸣造成睡不好,而是先睡不好,才出现耳鸣。 进入做梦期时,只有精神处于活跃状态。肌肉松弛、舌根后坠,是睡眠呼吸中止最严重的时候。赖仁淙表示,因睡眠中断,大脑排毒不佳,引起发炎警铃大作,耳鸣也跟着发生。

赖仁淙表示,焦虑的人精神系统较为紧张,不断提醒大脑「有危险」,因此前往就医的耳鸣患者,多伴有焦虑症状。他提醒民众,若睡眠问题、耳鸣状况无法改善,应寻求专科医师帮助。