范冰冰、古力娜扎也有掉发困扰!解决问题靠「黑芝麻」与护头皮3技巧

女生绝对都有这样困扰!地上总是满满头发,洗头后落水口更是卡着一搓又一搓的发丝,都怀疑发际线是不是慢慢后退,快变秃头少女了!这回编辑带来女星私藏的养发食谱,和发型师亲授3个减少断发、落发的小技巧,让我们一起养出茂密的秀发吧!

古力娜扎养发食谱:自制芝麻

娜扎近期录影片分享她的养发心得,说其实自己过去头发长又压力大,有很严重的掉发问题,后来换了短发,再加上妈妈帮她买了营养食品才获得改善,而这个养发食品其实就是纯粹的「黑芝麻核桃混合打磨成泥

现在的她通常会自己准备材料制作冷藏库存,每天早上空腹吃2-3汤匙,目前已经持续了,效果非常显著,头发看起来乌黑亮丽不说,发量增加、掉发断发情况也改善不少,地板不再是一坨一坨的头发!

范冰冰养发食谱:自制芝麻奶昔

而保养女王范冰冰,前阵子也同样在她的个人小红书上,分享独家养发食谱!每天早上一杯黑芝麻+黑豆黑米+核桃,再用热牛奶冲泡成的奶昔,既营养又能提升抵抗力!她在文章中开心分享:「喝了一个月感觉头发在疯长,又黑又粗充满光泽!」

#发型师预防断发&增发量小技巧

除了女星的养发食谱,保养老师也分享几个增加发丝强健度,预防掉发、短发的小技巧,让我们笔记起来吧~

养发技巧1:彻底清洁头皮

清洁头皮其实是最基础,但最关键的养发技巧!先是很多人在洗发时,只集中在头顶而忽略了两侧,导致洗发精没有冲洗干净,容易长痘痘外,长期下来还容易变成落发。另一个容易忽略的是头皮清洁,其实头皮保养和脸蛋保养是相同道理的,都需要定期深层清洁、去角质,因为当头皮角质层厚度不适当,过薄或过厚时,都容易产生头皮问题,甚至造成落发唷!

养发技巧2:减少头发摩擦

由于发丝较脆弱,日常生活中我们应尽量避免带给发丝不必要的拉扯与摩擦。好比说,减少扎头发的频率,绑发时也尽量不要扎得太紧,而导致头发断裂。另外,洗发前先用宽梳子把发丝纠结梳开,也能减少洗头时的落发和断发问题唷!

Kloranekorea_클로란(@kloranekorea)分享的贴文 于 PST 2019 年 2月 月 12 日 上午 3:51 张贴

养发技巧3:搭配按摩「百会穴」,头发更健康

头皮按摩使头皮的血液循环更好,不仅可以纾解压力,还能减轻掉发问题唷~我们可以在每天梳头发时,以轻拍、转圈方式按摩头皮。洗头之中,也可以按摩刺激头顶的「百会穴」(发际线往后,和双耳尖往头顶延伸的交会点),来防止头痛、眩晕等不舒适,并帮助预防掉发和延缓白发的生成。

小技巧都学起来了吗~让我们食补、保养秘诀一起动作,不当秃发少女!

文/美人圈 图/翻摄自IG@avedataiwan、@ssinz7、@ryotaiwan、微博@天灸网、小红书@范冰冰、@娜扎

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