肥胖和自律神经失调有关 易引起心理问题以女性居多

健康医疗网记者林怡亭报导

随着饮食西化改变,加上劳动量下降,肥胖成为现代社会问题,尤其肥胖不但会带来心血管疾病,更会提高罹患糖尿病、高血等代谢症候群,严重甚至引起中风心肌梗塞等疾病;开业诊所医师郭育祥指出,虽肥胖不是疾病,但却可能埋下引发疾病的危险因子,因此维持良好体重才是拥有健康的关键

▲让自律神经平衡 就能远离肥胖(图/健康医疗网提供)

肥胖易引起心理问题 以女性居多根据最新研究指出,肥胖不仅危害健康,还可能会造成慢性疲劳、哮喘胆囊方面的疾病;郭育祥说,尤其还可能衍生出心理问题,其中又以女性患者居多,且生理上也会导致生理期混乱,甚至不孕等问题出现。

出现暴食症 小心忧郁跟着找上门临床上,女性出现暴食症的比例高于男性,尽管肥胖程度并未严重,但根据研究显示,占51%的暴食症患者都有忧郁症病史,其中37%的肥胖女性就曾罹患重度忧郁症;郭育祥说,主要是因肥胖和自律神经失调有关,尤其当自律神经失调出现时,就可能会有焦虑、恐慌等现象,这时也很容易被误认成忧郁症。

此外,当自律神经失调时,就会促使肾上腺素出现频繁作用,让身体食物需求量大增,大脑会下达囤积脂肪指令,这时自然肥胖就会找上门;郭育祥提醒,除了让自律神经达到平衡外,让身体代谢机制回归正常,平时就应养成良好的生活习惯,饮食配合运动,就能对抗焦虑,远离脂肪上身。

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