跟恼人后背痘说掰掰～这5个保养关键要掌握！
编辑／Ann
夏天来临免不了要露背露肩，这时恼人的痘痘真的是大悲剧，想跟它们说掰掰的女生快做笔记，从几个小习惯养成嫩白美背，保证异性看到默默大加分！
▲ 背部痘痘的根源就是出油和细菌，要抑制油脂先选对沐浴产品！（图／翻摄自pinterest）
1.选用清爽沐浴产品
其实背部痘痘的最大原因就是汗水和油脂的分泌，产生出细菌因此滋生痘痘。所以要解决痘痘从根源下手！挑选沐浴产品就是关键，建议容易出油流汗的人选择清爽型沐浴产品，如果怕皮肤太干燥可以另外擦拭身体乳。
▲ 汗水停留背部时间越久，越容易滋生痘痘。（图／翻摄自pinterest）
2.运动完迅速清洗背部
很多热爱运动的人都会有背痘问题，其实汗水停留在背部时间越久，痘痘就越猖狂，等于是提供了痘痘一个良好的着床机会。所以下次运动完要记得背部的及时清洗，另外挑选排汗衣物很重要，如果背部闷着一整天也是一种负担，所以运动前先更换透气衣物，这样痘痘才不会找上妳！
▲ 背部细菌可能来自于没有换洗的衣物。（图／翻摄自pinterest）
3.衣物换洗很重要
到了夏天大家都很容易出汗，这个时候上衣一定要每天更换。那些看不到的脏污其实都是对皮肤的一种负担，如果你一直有痘痘困扰，可以试着从生活小习惯改变，再看看痘痘有没有消失。
一周中选择一到两次使用温和不刺激的磨砂产品进行身体去角质，这样去除老旧角质再来洗澡也是更有效抑制背部痘痘。但也要注意肌肤敏感或出现红肿情况，再减少去角质的次数。
▲ 懂得调节体质从食物下手，选择清热解毒的食物改善背部肤况。（图／翻摄自pinterest）
5.饮食调节体质
薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，同时也是清热解毒的天然圣品，其实湿热失调也会产生痘痘，所以调节身体的关键就是改善体质，不妨将薏仁煮粥或是饮用绿豆汤，不仅消暑也有解毒效果。另外辛辣食物也要少吃，为了嫩白美背大家还是要忌口！