皮肤水当当就吃「这5个水果」！细纹掰、痘痘滚 还可淡斑
想要皮肤水当当吃水果就对了！一张漂亮的脸蛋，五官是其次，重点是皮肤要好，所以养颜美容一直是女人首要之务，对此，《ETNEWS 新闻云》整理出「5大保养型水果」，不只细纹掰，痘痘也会滚的远远的，还有淡斑功效！不得不推一个！
1.苹果
苹果含矿物质、维生素等营养成分，林口长庚营养师萧琬亭说每天来一颗对身体排毒相当有益，其大量苹果酸，能增加血红素，帮助皮肤更加细腻；它的钙质和维生素E，有防止老化功效。
2.葡萄
葡萄富含葡萄糖及维他命，抗氧化程度佳，能延缓衰老；生技专家杨心语表示，葡萄皮当中的白藜芦醇是完美抗氧化剂，为养颜美容的最佳帮手。
▲柚子维生素C含量称霸所有水果，抗氧化能力极强。（图／农委会提供）
3.柚子
柚子果肉富含维生素B1、B2、C、P，其中维生素C不仅是柑橘类之冠，更是称霸百果，抗氧化程度佳，能帮助胶原蛋白形成。
4.柳橙
柳橙当中的维他命C可帮助皮肤免于电脑辐射，亦有抑制色素颗粒形成的功效；橙皮具抗橘皮组织，可磨去死皮，促进皮肤的新陈代谢。
5.柠檬