防纹除皱！橄榄油、绿茶面膜速效

▲国内女性爱敷面膜，中医简单面膜敷脸，抗老除皱再也不是秘密。(图／华人健康网)

华人健康网 记者张世杰／台北报导

中医防纹除皱有妙方！中医师指出，皱纹是可以被消除，或被改善的；对于尚未出现细纹的年轻人而言，更可加以预防，延缓皮肤老化的时程。要防纹除皱，除透过药膳食补调理体质外，利用居家简单自制面膜保湿抗皱，也是不错新选择。

中医师吴明珠指出，肌肤主要由肺、脾两脏所滋润，肺属金、主皮毛，脾属土、主四肢肌肉，中医五行学说有「培土生金」之说，所以保养肌肤，脾脏是不可以忽视。而辛辣刺激性的食物及经常暴饮暴食，则都会伤脾败胃，让肌肤提早出现老化。

此外，紫外光、抽烟遗传因素都会加速这些衰老现象的出现。在中医药膳中，包括：养颜美发的何首乌、恢复皮肤光泽的淮山药、消除脸上黑气的白芨、能去黑眼圈的黑木耳、保持皮肤嫩滑的川贝母，令面色红润的大枣、面体玉泽的茯苓、明目安神的枸杞子、去斑美白的丁香等，都可以减少皱纹、增加皮肤的弹性。

【居家自制3面膜防纹除皱】

1.橄榄油抗皱紧致面膜

材料：橄榄油、蜂蜜、化妆棉或压缩面膜。

做法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下。

效果：可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

2.绿茶保湿抗皱面膜

材料：绿茶（绿茶粉）、蜂蜜、牛奶、橄榄油(选用)、面粉。

做法：

a.在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

b.将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10至15分钟后洗净即可。

效果：可有防止皮肤衰老，抑制黑色素形成。

3..香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。

做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约 5~10 分钟后洗 净即可。

效果：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

资料来源：华人健康网http://www.top1health.com/