关怀银发族 5L提升生活品质

健康医疗网记者潘以慈报导

根据台中市卫生局统计,102年台中市65岁以上老人,已占全市人口近9.7%,为高龄社会当中粗估有1.6%的长者,忧郁指数较高,急需心理相关资源协助。因此,台中市政府关怀老人的心理健康,今年特别培训43名老人心理健康带领人,同时结合辖内各心理咨商治疗所,一同重视银发族的心理健康,首创初级预防观念设计出「看、听、转、牵、走」5L系列课程,提升老人生活品质。

倒吃甘蔗! 5L提升银发族生活品质(图/健康医疗网提供)

根据台中市老人忧郁筛检分析显示,忧郁指数较高者有以下特点,包括女性、患有一种以上慢性疾病、较少或无运动习惯社交活动者等,其中约有1.6%的长者,需要心理关怀资源。台中市府结合心理咨商治疗所,成立了「社区心理健康联盟」,提供长者心理咨询管道,有一对一的心理师到宅咨询服务,解决长者核心的心理问题,协助回归正常生活。

此外,台中市也首创5L课程,包括「看」(Looking)观察情绪;「听」(Listening)有效聆听;「转」(Learning)信念转换;「牵」(Loving)资源连结;「走」(Living)重设目标等。以学科术科和老人服务回馈的方式,带领长者用正向的信念和技巧,面对和解决问题,来提升生活品质,达到幸福世代、成功老化的目标。

台中市卫生局局长黄美娜表示,希望老年生活能像倒吃甘蔗,「在家老化」、「在地老化」,进而完成「心理社会的成功老化」、「超越老化」。卫生局会继续培训心理健康带领人,欢迎民众踊跃参加。同时也提供许多心理健康服务,民众可多加利用

资料来源: healthnews.com.tw/