光田乐龄健康舞竞赛 银发爷奶车拚洗手舞

光田综合医院举办海线社区乐龄健康舞竞赛，阿公、阿嬷编舞融入「内外夹弓大立腕」的洗手7步骤。（王文吉摄）

社区银发族组队挑战乐龄健康舞竞赛，编舞巧妙融入洗手步骤。（光田综合医院提供／王文吉台中传真）

光田综合医院推广社区银发乐活、健康促进，于沙鹿国中活动中心举办海线社区乐龄健康舞竞赛，同时推广防疫新生活运动。今年健康舞特别鼓励社区在舞蹈中发挥创意融入「内外夹弓大立腕」的洗手7步骤，带动社区一起正确防疫勤洗手预防新冠肺炎与其他传染病。

光田综合医院教研副院长暨肾脏内科医师张家筑指出，光田综合医院不仅在乡亲生病时给予最好的治疗，更重要的是把健康养生观念告诉社区，让大家都能够预防疾病，这也是目前医疗最重要的预防医学概念。

在台湾公卫不断进步下，民众都知道养成良好的运动习惯能增加身体免疫力，在台湾人口愈来愈高龄化的现在，银发长寿的健康观念更受重视。光田带领乡亲成立福兴鹰不老棒球队之外，还有海线爱跳舞的姊姊妹妹们每年最期盼的光田海线社区乐龄舞竞赛，今年已经连续举办第10年了，光田会努力持续举办更多活动，让乡亲都快乐地运动着。

梧栖区顶寮社区晨舞班老师杨淑华指出，社区爱跳舞的大家每天都早起练舞，这次虽然是跳山地舞，可是跳年轻人的舞也完全没问题，因此安排年轻人喜爱的玖壹壹乐团来个蹦蹦，带动现场，同时把洗手7步骤编进在歌曲里，更谢谢光田综合医院每年准备这么好的舞台给乡亲。

沙鹿区斗抵社区发展协会则跳韩国舞曲，融入日本喜剧王志村健的招牌动作及洗手7步骤。带队的老师蔡卒伶说，志村健在今年因疫情去世，大家非常不舍，所以编舞时以他的招牌动作结合洗手，也算是向他致敬。

光田综合医院指出，今年全球受到新冠肺炎的影响，年初疫情严峻时民众都遵循指挥中心的建议减少到人群聚集的地方，也因此可能暂停了原本的运动活动，现在在防疫新生活运动下，乡亲可以出门运动，但要留意采渐进式训练，才不会久不动后一下子动太多，反而变成运动伤害，也别忘保持安全距离、公共室内空间要戴口罩和勤洗手，不仅能预防新冠肺炎，还有肠病毒、诺罗病毒及流行性感冒等传染病。

另一方面光田综合医院也提醒，今年流感疫苗将从10月初开始施打，符合公费施打的对象可以前往医疗院所施打，非公费施打者也可选择自费施打，保护自己和家人。

光田综合医院也感谢社区乡亲每年热情参与，同时台中市议会副议长颜莉敏、市议员陈廷秀、王立任也亲自到场，立法院副院长蔡其昌服务处副主任吴太山、市议员杨典忠女儿杨婷安也来同乐，沙鹿国中校长王秀如也莅临指导，并提供完善的活动空间，让社区民众共享欢乐。