全台80万上班族有大肠瘜肉易罹癌 医：少红肉、多蔬果
▲根据台湾癌症基金会指出，台湾民众瘜肉好发年龄为35岁开始，异变成癌的时间则为10到15年。（图／记者徐恩乐摄）记者徐恩乐／台北报导
现代人饮食口味较重咸多油，台湾已成为全球大肠癌发生率第1名。根据台湾癌症基金会统计，国内约有超过80万上班族患有大肠瘜肉，转变成恶性大肠癌的人数每年已达14,965人，且有逐年年轻化趋势。医生指出，35岁到49岁是瘜肉好发年纪，异变成恶性肿瘤大约需要10到15年时间，医生指出，大肠癌预防必需从饮食习惯着手，多吃蔬果少吃红肉，特别避免常吃加工肉品及油炸物。
台湾癌症基金会依据国健署调查数据指出，在30年间大肠癌发生率攀升到14,965人，相较于过去已经高达至12倍左右，并针对台湾30岁到59岁上班族调查，发现有近7成民众患有大肠瘜肉。万芳医院血液肿瘤科医师张家仑指出，上班族患瘜肉的最大原因就是外食习惯不良，包括喜欢重咸油烹多、肉类摄取过多蔬果吃得少、肠胃坏菌多、消夜聚餐过量以及操劳延餐等情况，而从瘜肉病变转为癌症需要10到15年时间，发病年龄通常在50岁，建议每年做大肠镜检测，特别是有家族遗传病史的民众更要注意，若有血便或是常性便秘超过3天以上就要尽速到医院检查。
张家仑进一步指出，肠内瘜肉形成通常不大会有感觉，因此预防大肠癌的观念要尽早实施，均衡饮食是关键，他建议民众应多吃高纤的青菜蔬果、减少高油烹调与红肉摄取，并适时补充益生菌或优酪乳，使排便顺畅降低坏菌与毒素在肠道内破坏菌丛生态，并谨记少吃红肉多吃蔬果的秘诀，以蔬果彩虹579为原则，养成运动习惯才能避免瘜肉、癌症找上门。
▲台湾癌症基金会表示，于5月29日前接受粪便潜血检查、大肠镜检查，将有机会抽中优酪乳7日份。同时，台湾癌症基金会连续第3年举办「529肠胃健康日」结合追捕瘜肉小子大作战活动，民众只要在5月29日前接受粪便潜血检查、大肠镜检查将有机会抽中优酪乳等超过百万价值礼品。