跪舔超反感！她曝分手后…千万「别做这3件事」 网颤抖：说到心坎里
一段感情的结束总是让人痛彻心扉，需要花好长时间才有办法释怀，放下过去，重新面对新的人生。有的人一分手，整天过着行尸走肉的日子、一蹶不振；也有人封闭自我，躲在家里爆哭足不出户。而你，也曾经这样过吗？Youtber《Ashlee 咻咻》分享自己才刚与前任结束感情，并指出「分手后千万别做3件事」，网友看完超有感触：「打到心里的每个点，再倒吸大口气的时候都会颤抖…」。Ashlee在Youtube频道里解释，自己曾经历如偶像剧般的恋爱情结，人到了一个年纪对感情的体悟是，「人是一个人生来，最后也是会你一个人走掉，你是陪你自己最久的那个人。」并传授3个方法，教大家如何面对分手、调适及应对，也希望大家别再走向自己曾踏错的路。分手后别做的事1：跪舔Ashlee懂得刚经历分手时的痛苦，尤其长时间经营的感情，甚至将对方视为走一辈子的对象，突然的离开使得自己的人生产生剧变。有些人为了挽回感情及不想面对失去的痛苦，会选择低声下气、苦苦哀求，或是夺名连环call、到对方家楼下等死缠烂打的作法，她都极度不推荐：「如果今天跪舔有用的话，就不会走到分手这一步，对吧？」让对方觉得没有他的日子你的生活一团乱，只会让他对你更反感。
分手后别做的事2：快速进入新恋情
这是最快恢复的方法，但Ashlee也直言，这对自己及新对象都很不公平！很多人分手后立马与别人交往，并非真的花时间观察而认定这个人，而只为了弥补心中空虚、寂寞，或想得到安慰，让对方惨沦为备胎，「可能不是真的爱他，你也没有真正去接受你前面关系的结束。」
分手后别做的事3：一蹶不振Ashlee认为，每个人生来都是独立个体，只有你自己才会陪自己最久，因此千万别因分手而否定自己的价值，因为感情结束而停滞自己的脚步。她说，分手的伤痛只是过渡期，学会转移注意力并让时间冲淡一切。想想过去的分手经验，现在回头看看当时的自己，总觉得有些荒谬，「现在不是比那时候过得更好吗？」
Ashlee也建议，分手后时可将前任赠送的物品放在看不见的地方或丢掉，或等到完全放下感情后再寄还给他；再来她会在分手后将与前任的照片、讯息等「全部看过一次」，虽然当下心超痛，但要接受俩人已成过去式的事实，放声大哭后才恢复得快。除此之外，还可以将「为什么喜欢这个人、这段感情」的原因写下来，或是感情中让你不喜欢、不舒服之处，静下来思考后能更清楚知道自己想要的是什么，也能检讨自己并迎接更好的自己。至于该如何面对分手？Ashlee也说，年轻时的自己感觉失恋有如世界末日，但「活得比以前更好」才是最重要的。多花时间陪伴家人与朋友，不只心里温暖，也弥补自己过去重色轻友的罪。再来，必须承认错误、改变自己，趁这段时间沉淀自我并改进，迎接更幸福生活。分手以后，也可以换换发型及穿衣风格，学习新技能并接触不同兴趣与认识更多不同领域的人，四处旅游，千万别躲在家里继续哭了。
Ashlee忠心提醒网友们，一段结束仅代表感情实体上结束，但两人相处过程中带给对方的快乐回忆，与在磨合过程中彼此的性格、价值观，或是技能上的提升都会跟着彼此一辈子。每段感情都是成长，因此要好好感谢前任，让自己成为更好的人，请让自己振作起来吧！