灰蒙蒙！医曝「空污狂虐7器官」＝慢性自杀：每年2万台人因它死
双北雾茫茫！环保署昨（25）日指出，西半部因风速弱且有雾，混合层偏低，水平及垂直扩散条件较差，污染物易累积，就连台北101和新光三越也遭雾霾掩盖，预计要等明日东北季风增强，北部地区下雨才会逐渐好转。胸腔重症医师苏一峰也PO出空污残害人体的可怕数据，并指出，台湾每年因为空污致死的人数达2万人，希望大众正视空污问题。
环保署昨说明，主要是因环境风场转为偏东风，西半部地区位于背风侧，风速较弱，水平及垂直扩散条件差，污染物易累积，桃竹苗沿海地区受背风涡旋影响，污染物浓度易上升，北部、高屏地区午后受光化作用影响，臭氧浓度一样易上升，导致北部、竹苗、中部空品区都是「红色警示」等级，云嘉南、高屏空品区为「橘色提醒」等级，云嘉南以南局部地区可能达红色警示等级，其他地区则为良好或普通等级。
▲在台湾，每年有2万人因为空气污染而死。（图／苏一峰医师授权提供）
胸腔重症医师苏一峰今日也在脸书分享「不愿面对的事实」一图，直指台湾每年因空气污染导致的死亡人数达2万！世界卫生组织认为29%肺癌、24%中风、25%心脏病与43%肺部疾病死亡是来自于空气污染。他认为改善台湾空气污染刻不容缓，「把空气污染责任都推给别人…我们要怎么来改善空污问题？」
苏一峰接着引述环保署委外研究发现，台湾空气污染有1/3来自境外移入，2/3来自本土；国卫院的研究也指出，台北的PM2.5有1/4来自境外，3/4来自本土。成人每天必须呼吸5000到10000公升的空气，试问日积月累吸入多少有毒物质？「如果我们再不重视空气污染，等于是慢性自杀，弃自己的健康于不顾。」
在苏一峰过往的卫教文章中也不断探讨空污对人体的危害，其中包括呼吸道疾病：增加气喘、慢性支气管炎、肺结核感染；增加罹癌机率如肺癌、肝癌、肾脏癌、膀胱癌等等；也会增加动脉硬化、心肌梗塞及心脏病风险；另外中风、失智、脑神经退化等脑血管疾病也成为隐忧。怀孕妇女早产、流产、幼儿过动或自闭症，过敏机率暴增、异位性皮肤炎、湿疹、过敏性鼻炎许多网友们更是深受其害。
▲挑错时间和地点运动，吸入体内的悬浮微粒数量超乎想像。（图／达志／示意图）
1.戴口罩建议大家平日戴医疗外科口罩即可，不要戴棉布或不织布材质的口罩，因为完全无法抵御PM2.5；另外，活性碳口罩也不建议，因为其原理是「吸附」，但污染粒子太多，一下口罩就「吸满」了。
2. 挑对时间、地点运动台湾近年兴起路跑、马拉松风潮，但挑错时间跑，不仅与运动带来的好处抵销，甚至还对身体有害。苏一峰强调，人体一天的呼吸换气量有1万公升，当人体剧烈运动，尤其是有氧运动时，换气量更是平时的10～20倍，空气不好时在户外运动，吸进体内的悬浮微粒数量超乎想像。
当空气污染严重时，又想要运动该怎么办？苏一峰建议，可改为室内运动，若要在户外，则尽量挑选空气较好的地方，如公园，才不会还未获得运动好处，反而先伤了身体。