打喷嚏为什么会闭眼睛?瞪大就打不出来?医生解谜
▲你有没有注意到,为什么打喷嚏一定会闭眼睛?(示意图/记者李毓康摄)
生活中有很多小细节,如果没留意,你也许不会去想为什么是这样,例如打喷嚏的时候,肯定会闭上眼睛,如果你刻意睁大眼睛,反而打不出来,憋了回去,泪眼汪汪,很难受。专家解释,打喷嚏的时候口腔的压力会很大,所以眼睛会很自然地配合面部整体的动作,在压力下闭住。
大陆《山西晚报》近日刊登一篇读者提问,读者崔女士说孩子问她「能不能睁着眼睛打喷嚏」,她听完笑了,也不懂孩子怎么会想到这个问题,但老公很认真,觉得孩子观察力强,也刻意做了实验,去厨房闻胡椒粉,快打喷嚏的时候故意睁大眼睛,反而打不出来了,好几次憋回去,泪眼汪汪,很难受,后来没注意,喷嚏终于打了出来,很确定眼睛是闭上的。
报导引述山西医科大学第二附属医院口腔科的连宁医生解释,「打喷嚏的时候口腔的压力会很大,所以眼睛会很自然地配合面部整体的动作,在压力下闭住。」打喷嚏是人体的一种防御性呼吸反射,它从深吸气开始,然后膈肌突然收缩,产生快速的呼气动作。
连宁指出,打喷嚏时需要用很大的力量逐出气体,肺部、口腔、鼻腔都有很大的压力,不单是这些器官要做出动作,面部的肌肉也会紧张,这时支配闭眼的眼轮匝肌也会收缩,而它又由面部肌肉和面部神经同时支配,所以眼睛会自然而然地闭上。
连宁还说,「不知道你有没有过这种情况,当你想要打喷嚏的时候有人打扰了你,比如拍你一下、和你说话,这个喷嚏肯定会憋回去,打不出来。所以打喷嚏的时候还得全神贯注才行,女生不要因为觉得在公共场合打喷嚏不雅观而不好意思打出来,长时间下去,防御系统会受到影响。」
▲打喷嚏没带纸巾,可以对着胳膊打,让衣服阻断病毒的传播。(示意图/达志影像)
事实上,《健康时报》也曾经引述北京医院呼吸科主任医师柯会星、复旦大学附属中山医院呼吸科主任医师胡必杰指出,憋喷嚏会伤耳朵,因为将口鼻完全捂住,上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解,压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜,不利于耳部健康,细菌也可能「回流」,引起化脓性中耳炎、鼻窦炎等疾病。
打喷嚏遮掩口鼻是正确的,既是为了礼貌,也是避免病菌随着喷出的飞沫四处散播。不过,专家提醒,千万别用手,因为细菌附着到手上,手再摸各种东西,如果有疾病,很容易传染给别人。
专家建议,在打喷嚏或咳嗽的时候,用纸巾捂住口鼻,然后将纸巾扔进垃圾桶,如果没带纸巾的话,可以对着胳膊打,喷出的口水沫虽然附在衣服上,但至少可以阻断感冒病毒的传播。另外,如果是用手捂住口鼻,一定要及时洗手。
▲打喷嚏这样平凡无奇的行为,也是会有人因此闪到腰。(示意图/记者李佳蓉摄)
专家也指出,坐着打喷嚏是最好的,如果站着的话,半蹲位也是不错的姿势,挺胸、直腰、手扶住腰背两侧,双髋、膝关节稍微屈曲,收缩腰部肌肉。很多人在打喷嚏时会习惯性地弯腰低头,专家则说,这很容易伤腰,尤其是对于腰椎间盘不好的人,更要注意一点。
不过,有时候想打喷嚏却打不出来,有一种说法是,对着亮光的地方就能打喷嚏了。根据浙江《今日早报》引述耳鼻咽喉科从品医生解释,过敏性鼻炎可以分为两种,一种就是大家熟知的花粉过敏等过敏源引起的打喷嚏,第二种就和亮光有关,就是神经介质病变引起的血管运动性鼻炎,也就是因为冷热变化、光线变化以及情绪变化都会引起打喷嚏。
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