家有澎派年菜 马千惠不敢狂嗑
中天主播马千惠主持《两岸一定旺》节目，过年期间不开棚，便把亲朋好友都叫到家里大啖美食，没想到一桌「好料」当前，马千惠却不敢狂嗑，一问之下才知道，她曾在过年期间狂嗑年菜没有节制，结果年过完自己也胖了一大圈，吓到她赶紧展开瘦身大作战，并在短短2个月内成功减重7公斤。
马千惠爸爸是北方人，每到过年家中有很多习俗要遵循，过年期间家中房间、厕所灯火都不能关，「大年初一不能扫地、洗衣服，也不能动刀！」有一年妈妈要炸年糕，因为前一天忘记把年糕切好，最后只好用线切，让她觉得很好笑。
她说，爸爸对吃很讲究，每年过年前2周爸妈就会开始规画菜单，除夕当天把年菜弄得很「澎派」，因为爸妈好客，「印象中过年家中天天有客人来，还有吃不完的年菜，每餐都是大鱼大肉一路吃到初七！」有一年过完年妈妈透过电视发现她的脸很肿，从来不量体重的她，第一次体重破50公斤，吓到她卯起来减肥！
饮食减肥有撇步
她说，自己不爱运动，减肥只能靠饮食，除了不碰淀粉，早餐只吃水煮蛋，中午就喝青菜汤，晚上如果有邀约，就选择吃高蛋白质，例如牛排、海鲜，让她成功从圆脸又回到鹅蛋脸！