黄晓明3D腹肌养成术大公开 超地狱级午餐一吃就10年！
大陆艺人黄晓明因容貌俊俏加上体态精壮，出道后不久就在影坛受到关注，加上演技越来越受肯定，如今已是当地当红影星。不过，他近日在微博PO出一张「午餐菜单」，自嘲吃了10多年也没有比较瘦，没想到超地狱级的饮食，让许多粉丝看了心疼不已。
▲黄晓明公开养肌秘方，直言仅拿「生菜 黄瓜」当午餐已经吃了10多年，超地狱级菜单让网友看了惊呼连连。（图／取自黄晓明微博）
黄晓明24日在微博PO出两大袋生菜和小黄瓜的特写照，正式公开自己10多年来的午餐菜单，还在留言中自嘲「吃了10几年菜叶子和黄瓜，也不见瘦成条瓜」，但超地狱级的午餐很快就引来网友讨论。而他把午餐内容公开后，不少人都惊讶地直喊「这种午餐可以吃10年也太强了！」还有许多粉丝心疼地在留言中表示，「这是人类在吃的午餐吗？都瘦成这样还这样吃东西，太自虐了！」
▲黄晓明转发了和好友佟大为一起吃午餐的照片，并在留言中进行自我催眠「我吃的是肉（指手中的黄瓜）」，笑翻众人。（图／取自黄晓明、佟大为微博）
事实上，黄晓明过去曾因拍摄内裤广告，腹肌太过立体遭到质疑修图修很大，因此这回将地狱级午餐曝光，也有不少网友有感而发，「难怪人家都说明星不是人当的，看到你（指黄晓明）的午餐，我突然觉得我的便当是人间美味了。」也有人佩服地表示「这样吃身材要不好也很难吧。」而他PO照后，好友佟大为也在微博PO出自己手里捧着便当，两人并肩而坐一起吃便当的照片，留言调侃「黄瓜明，想吃吗？」让他羡慕地转发PO文，同时在留言中自我催眠，「我吃的是肉，我吃的是肉，我吃的是肉，我吃的是肉，我吃的是肉肉肉肉肉肉～～～」笑翻众人。
▲黄晓明曾因拍广告的腹肌形状太立体，被网友质疑有修图之嫌，但看完他的地狱级菜单后，有不少网友认为照片也许反而是「现出原形」。（图／新浪微博）
据悉，黄晓明为了维持健美体态，平常生活非常忌口，多数时间很少吃肉或淀粉类食物，饮食中大部分都是粗纤维食物和水果，并严守少盐少油的原则，常吃的蛋白质只有水煮蛋和鸡胸肉。此外，他每天平均花在运动的时间约2小时，且随身都会携带组合式哑铃，以便能随时随地锻炼身体，还曾说「再忙也要运动」，毅力非常惊人。