戒酒减肥多神奇？小祯凸肚→蛮腰 3个月铲掉20公斤
艺人小祯1月因瘦身有成，靠戒酒、改变饮食习惯，以及运动，迅速甩掉13公斤，成为话题人物。她新年后不仅没有复胖，又多减了好几公斤，目前累加数字已来到20公斤，还附上自己瘦身前后，穿同一件外套的体型变化，让网友惊呼连连。
▲小祯过去体态匀称，因喝酒、生病服用类固醇，身体迅速发福。（图／翻摄自胡小祯脸书）
小祯1日为了纪念瘦身有成果，特地将自己12月13日到3月1日为止，穿着同一件羽绒外套的照片PO上网。画面中的她，原本连拉链都无法拉上，搭上腰带后，整个肚子都凸出来，中期勉强能将拉链拉上一半，现在已经能好好穿上同一件外套，前后对比差异极大。看到照片，她自己也非常有成就感，开心表示：「接下来再挑战小一号的外套。」
▲小祯胖的时候，穿同一件外套，不仅拉链拉不起来，连凸肚都十分明显，现在可以完全把拉链拉上，连小蛮腰都跑出来。（图／取自小祯脸书）
关于减肥，小祯接受网友提问时，坦言过去发胖，除了因罹患「多囊性卵巢症候群」，长期吃类固醇所致，另一个变胖主因就是喝酒。她被发现变瘦许多时，分享过减肥心得，过去一直都有运动习惯，却始终成效不彰，直到2017年生日到泰国度假，因吃到不新鲜的海鲜，回台湾狂拉肚子，只能吃清粥度日，意外把胃养小了，意外走向了减肥康庄大道。
小祯当时分享的减重要点如下：
1. 戒酒2. 改变饮食顺序：先吃肉再吃菜、中午吃淀粉，晚上禁淀粉3. 加强提高肌肉量的运动，体重虽减的不如想像中多，但体态明显变美