小祯「完全戒酒」狂铲13公斤！　减脂排毒菜单瘦出V字脸

记者杨奇／综合报导

艺人小祯（胡盈祯）先前因罹患「多囊性卵巢症候群」，雄性荷尔蒙过高，导致身材严重发福走样，短短半年爆肥20公斤，现在靠着规律运动及控制饮食，脸蛋明显变尖，近日她透露已戒酒一个多月，体重更是在降了13公斤，毅力惊人。

▲▼小祯除了运动健身，2018年也替自己设立了新的挑战目标－戒酒。（图／翻摄自小祯脸书）

小祯已培养出健身习惯，19日是要训练的日子，原本其他学员都无法参与，教练也有点发懒，结果听到她已经瘦下13公斤，且自我挑战戒酒半年，「他（教练）居然改变主意来帮我上课了，原来这年头还有诚意感动天的故事。」目前她已完全戒酒1个月又9天，毅力和成效都很惊人。

▲小祯曾和粉丝分享「减肥排毒菜单」。（图／翻摄自小祯脸书）

事实上，过去小祯除了会分享运动心得之外，也曾公开「减脂排毒菜单」，早餐吃一颗烤地瓜、3颗茶叶蛋只吃蛋白，另外再自制一瓶「排毒水」，将柳橙、小黄瓜等蔬果洗净切片，加上几片薄荷叶，放进瓶内后再注入冷水即可，也可将开水换成气泡水，喝起来就有特别风味。