解决睡眠呼吸中止症 百公斤胖男竟瘦了30公斤！
▲解决了睡眠呼吸中止症的问题，胖男顺利减重30公斤。（图／记者赵于婷摄，下同）
一名体重115公斤的李先生每天睡足8小时仍十分疲劳，体力也不好，总以为是自己太胖。经检查发现有睡眠呼吸中止症问题，开始配戴呼吸器治疗后，整个人精神大有改善，也终于能好好运动健身，体重从115公斤一路减到85公斤，成功从熊男变型男。李先生表示，自己从高中起就有打呼问题，但觉得打呼是小事，不以为意。出社会后，他察觉自己即使睡眠时间充足，每天起床后还是很累，以为是自己太胖，所以容易疲劳。一直以来都想透过运动减重，但每次都精神和体力不佳。后来症状持续加重，每天搭车通勤，坐不到30秒就会马上睡着，甚至发出惊人的打呼声，引来乘客侧目。
▲案例顺利从115公斤瘦到85公斤。 双和医院睡眠中心刘文德医师指出，安排一系列的睡眠生理检查后，确诊李先生罹患了重度的睡眠呼吸中止症。除了睡眠时佩戴呼吸器，并调整生活习惯，症状才大幅改善。之后他全心投入运动，半年内从115公斤减至85公斤，至今仍每周固定运动三次的好习惯。体重减轻也对睡眠呼吸中止症有正向帮助。但刘文德医师指出，即使体重正常也可能罹患睡眠呼吸中止症，根据双和医院睡眠中心统计，该院中度以上的睡眠呼吸中止症病患，有超过3成的民众并没有体重过重的情况。而原本有体重过重问题的民众，则常直觉将疲劳、体力差归咎于肥胖，殊不知睡眠呼吸中止症才是幕后黑手。
一旦睡眠品质差，精神、情绪与体力就会受影响，体重控制的成效和整体健康也会跟着打折扣。刘文德提醒，若发现有睡眠品质不佳、打呼、精神不济、白天嗜睡等问题，应尽快至医院求诊。