金钟国16岁椎间盘突出 自知运动太过：但老觉得不安
南韩综艺节目《Running Man》固定班底金钟国，多年来在萤光幕前展现「老虎」的威猛形象，身材也练得非常壮硕，他曾透露自己是为了减轻「椎间盘突出」疼痛而开始健身，最近他进一步透露了年少时悲惨经验：「上学曾经痛到无法起身，就这样坐巴士到最后一站。」
▲金钟国透露，高1即罹患「椎间盘突出症」。（图／翻摄自SBS）
金钟国在宋智孝作客的最新一集《我家的熊孩子》，告诉观众他其实不是故意要练成这么大只，小时候很喜欢运动，国小玩过摔跤运动、国中还当过跆拳道的选手，但一时不慎导致腿断了，「在生长期断过腿的人，会因为发育使得骨头生长长度不太一样。」没想到随着年纪增长，逐渐形成脊椎侧弯，高中时更演变成椎间盘突出症状。
▲金钟国健身是为了减轻患部疼痛。（图／翻摄自SBS）
「高中的时候，我还因为太痛根本无法下车，就这样坐巴士到最后一站。」金钟国回忆这样的惨况至少有3次，因此高中一年级就立马求助医生，对方建议他多健身，可以减缓疼痛，他也发现确实改善了腰部痛症，因而运动成为无法中断的理由。
▲金钟国曾公开脊椎侧弯的X光照。（图／翻摄金钟国IG）
金钟国坦言：「我运动的强度已经超越了复健的程度，老实说应该要减少才对，但习惯性地老觉得不安。」就害怕暂停运动不光只是长肉，而是噩梦般的疼痛又会席卷而来。
▲金钟国曾晒出健身猛照引来酸民恶评。（图／翻摄金钟国IG）
其实2016年金钟国因为上传几张健身照片被网友砲轰，质疑他明明「看起来」很健康，怎么能够以公益兵的形式服兵役？当时他用一张X光照回应网友疑惑，表示长时间以来也有人不信，认为「脊椎侧弯怎么可能运动？」他通常都会回答，「没什么好抱怨的，我必须做点什么来支撑住弯曲的脊椎，于是选择了运动」。