经常喝咖啡，竟可能让寿命延长近两年！

经常喝咖啡或许能让寿命延长将近两年。

据《衰老研究评论》杂志的一项新研究，经常喝咖啡与降低患心脏和呼吸系统疾病、中风、某些癌症、糖尿病、痴呆症以及严重抑郁症的风险有关。

他们表示，咖啡可能具有多种有益健康的影响，其中包括增强应对压力的能力。

研究人员对所有有关咖啡及其对人体影响的可用数据进行了分析，并首次剖析了咖啡及其化合物对衰老的影响。

结果显示，经常喝咖啡能让人的寿命延长 1.84 年，同时还能降低大多数与年龄增长有关的疾病的风险。

咖啡到底是如何产生这样的效果的，目前还不清楚。

据研究人员所说，咖啡包含 2000 多种化合物。

有些具有抗炎功效，而另一些起着抗氧化剂的作用，这两类物质都可能对疾病和寿命造成影响。

咖啡中咖啡因和绿原酸的含量尤其高，经发现，它们能够预防心血管疾病、2 型糖尿病以及与炎症相关的病症。

绿原酸还与焦虑和压力存在关联，并且被视作创伤后应激障碍（PTSD）的一种治疗手段

葡萄牙科英布拉大学的研究人员称：“咖啡应当被当作是为黄金岁月量身打造的福利宝藏来享用。”