景气差压力大 更要小心面对突如其来的痛
近几年，心脏疾病患者越来越年轻化，心脏病再也不是只有老人该担心的健康问题了。根据统计，台湾约有150多万名心脏病患者，其中，推估每年约有1万多人深受急性心肌梗塞威胁；每年约有3万4千人死于心脏疾病，平均每天有93人因此死亡，心脏病是国人十大死因的第二位，是最可怕的沉默杀手。
成人心脏病最常见的是冠状动脉狭窄及阻塞，临床上称此类疾病为冠状动脉疾病，也就是俗称的冠心症。冠心症（CAD）是已开发国家人民健康主要杀手，另外也逐渐威胁开发中国家（包括印度）人民之生命健康。造成冠心症的主要原因有：血脂异常、肥胖病、抽烟、压力、高血压、糖尿病及心肌局部缺血。
若你感觉到胸口有压迫感，疼痛持续超过15分钟以上，并且疼痛延伸到肩膀、颈部以及手臂，胸痛、胃或腹部疼痛、恶心、头晕、无法解释的焦虑、虚弱、疲劳、心悸，这些都是心脏病发作前的征兆。俗话说：祸从口出，病从口入。饮食是保护心脏健康的重要因素，选择对的饮食方式和食物的确可以保护心脏，降低罹患心血管疾病的风险。
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心脏是我们人体最勤劳的器官，每天24小时不停地工作，携带营养和能量的血液输送到全身各个组织器官。拥有健康的心脏，除了饮食控制、多运动之外，生活作息也占了健康很重要的一部分。拥有正常的生活作息，就能拥有健康的身体。