鲜奶茶喝多会导致肾结石？ 食药署：只会影响钙质吸收
▲炎热的夏天，总是会想来杯冰凉的奶茶疗愈疲惫的心～（图／记者许力方摄／示意图）
网路上最近传出「茶叶富含草酸，而牛奶富含钙质，两者结合后会形成『草酸钙结石』，因此鲜奶茶喝多了，恐怕会造成肾结石。」对此，食药署「辟谣专区」指出，钙质的确会在肠道中与草酸结合，形成不被吸收的草酸钙，但大部份都由粪便排出，顶多只会造成钙质吸收变差，不会滞留在体内形成肾结石。
夏日的脚步悄悄逼近，2017年5月在台东大武更测出摄氏37.4度的高温，让许多民众都想来杯饮料，而且台湾人爱喝手摇茶，每年可以喝掉10亿2千万杯，一年商机超过850亿元，全台茶饮店更高达上万间，但网路上出现鲜奶茶喝多了会造成肾结石的谣言，不免让民众「心惊惊」。
食药署在「辟谣专区」指出， 肾结石主要分成钙结石（草酸钙或磷酸钙）、尿酸结石、感染性结石及膀胱酸结石等，主要原因可能是家族病因、水分摄取少、高钠饮食、高普林饮食或是用药状况，如长期补充钙片、维生素C，建议民众多喝水，摄取足够的钙质，如有身体不适，应适时就医诊治。
食药署提醒，虽然鲜奶茶不会导致肾结石，但摄取过多草酸食物，会影响钙、镁、钾等矿物质吸收，因此在摄取钙质时，应该避免同时摄取富含草酸的食物，像是茶、啤酒、草莓、葡萄、巧克力、菠菜、芹菜、芥菜、韭菜、杏仁、腰果等，分阶段食用才能让钙质充分吸收。