酒精无效!扼杀肠胃炎2大元凶只能「肥皂湿洗手」 医点出6大时机

肥皂洗手示意图。(图/书田诊所提供)

记者严云岑台北报导

过年亲友聚餐鱼肉虾蟹全端上桌,但若未注意卫生,恐让肠胃问题。书田诊所肝胆肠胃科主治医师康本初表示,冬季病毒传染多,除了呼吸道疾病外,消化道传染病也不少,最常见的就是肠胃炎,为了避免在年节跑医院,洗手就显得格外重要,他也提出6大洗手时机,供民众参考。

康本初提到,肠胃炎是因饮水食物受到污染所引起,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发烧等症状,最常见的致病原分别为轮状病毒及诺罗病毒,由于都是无套膜病毒,单靠酒精难以消除,必须以肥皂水湿洗手,才能完全清除。

除此之外,年节聚餐期间,也应注意排泄物垃圾处理,避免生食虫媒污染食物,吃饭前也澈底清洗双手,才能避免把病原菌吃下肚。

2020年新冠肺炎肆虐全球疾管署发布了「内、外、夹、弓、大、立、腕」7步骤洗手口诀,让民众有所依循。康本初提到,过年期间的洗手方式,也可依循疾管署建议,并且在处理食物前、用餐前、照顾小孩年长者前、如厕后、擤鼻涕后与就医看诊前后等6时机,以肥皂水湿洗手,才能避免把病毒吃下肚。

最后,康本初提醒,年节期间除预防呼吸道传染疾病外,也要小心肠胃型的病毒感染,肠胃炎症状依受感染者身体状况而有不同,孩童老年人慢性病患,症状可能较严重,多数成年人在3~5天内症状可缓解,但需注意水分电解质的补充,若持续数日或病情更严重应找医师诊治。