久坐马桶玩手机 痔疮恐上身
1名大四学生，平时兴趣就是玩手机、上网聊天等，加上最近又迷上手机游戏，尤其只要蹲马桶，就会玩手机游戏玩上瘾，甚至忘记时间，一耗就是40分钟，某次早晨起床，却发现自己肛门肿起，且有类似弹珠大小的东西卡在肛门，紧急就医检查，医师确诊为痔疮所致。
▲久坐马桶玩手机 痔疮悄悄找上身（图／健康医疗网提供）
其实痔疮不只有便秘会造成，只要在马桶上出力过久等情形，都有可能成为致病因素；彰化基督教医院大肠直肠外科主治医师张誉耀指出，主要是因坐在马桶上，即使已经排便完，肛门仍会不自主的出力，这时就恐会使血管扩张，使痔疮症状更为恶化。
主治医师张誉耀进一步说明，良好的排便习惯，除了每天养成定时排便，也应多摄取蔬果，且排便速战速决，就能避免痔疮找上门，另外，其实许多科技工程师等，也会因工作缘故，长期间坐在椅子上打电脑，加上工作压力大，也就成为痔疮的高危险群。
不管久坐或久站，都有可能诱发痔疮，因此平时应随时提醒自己，每半小时就应离开座位，甚至花个五分钟绕绕办公室活动一下，都能有效远离痔疮；张誉耀提醒，万一出现痔疮时，初期可透过温水坐浴，配合药膏等达到舒缓作用，但若持续拖延未就医，一旦严重，恐得手术治疗。
资料来源： healthnews.com.tw/