柯念萱甲状腺亢进　服药胖10公斤

华人健康网 记者张世杰／台北报导

年轻女性好发甲状腺机能亢进，女艺人柯念萱，大一升大二的暑假，因为走路会喘，脖子肿肿的，去医院检查之后，才发现罹患甲状腺机能亢进，服药后体重曾遽增10多公斤，虽内心很沮丧，但仍听从医师嘱咐，除按时服药外，这几年在演艺圈发展，透过规律运动与饮食控制，逐渐保有健康及曼妙身材，远离病痛威胁。

▲政大混血美姬柯念萱因甲状腺亢进骤胖10多公斤（左），后靠运动游泳恢复曼妙身材。（图／取自柯念萱脸书）

政大混血美姬柯念萱日前在电视上畅谈养生经验。她指出，可能因为遗传和压力关系，不仅晚上容易失眠、手抖，甚至走路都会气喘，经医师开立抗甲状线口服药物之后，体重却明显发胖；之后医师建议，每天勤运动、包括游泳、跑步；早上喝蔬果汁，少吃淀粉甜食，规律的生活，早睡学习放松情绪，让体重逐渐恢复标准。

慈济台北分院新陈代谢科主任郭熙文医师指出，在台湾罹患甲状腺疾病人口约300万，在内分泌的门诊中，因甲状腺疾病而求诊的患者人数，仅次于糖尿病，患者发病时的表征非常多元，因此药物治疗很重要，所以建议患者应该了解自己什么时候容易再发，以及如何避免。

尤其甲状腺机能亢进好发于15至40岁的年轻女性，造成原因包括甲状腺发炎、长结节、肿瘤，多因自体免疫问题造成，但吃药会胖，则与饮食与生活习惯未改变所致，与药物副作用无关。治疗上，必须每天服药，服药约需服用1年到2年的时间。若没有接受治疗，或治疗过程中贸然停药，极可能因病情加剧造成死亡。

【5多4少改善甲状腺机能亢进】：

【5多】：

1.多餐：采取高热量的方式，因此要多量多餐。

2.多吃肉：高蛋白的食物，豆腐、牛奶和瘦肉等都需大量摄取。

3.多蔬果：多摄取蔬菜 水果，来补充矿物质和维生素。

4.多摄取钙：多吃含钙量高的食物，每日至少两杯牛奶。

5.多喝水：喝水能促进新陈代谢，尤其夏日需大量喝水来补充易流失的水分。

【4少】：

1.少摄取刺激性物质：如辣椒、咖啡、茶和酒皆应避免。

2.少压力：保持心情平和，避免情绪激动，并寻求家人的协助和支持。

3.少摄取碘类食物：饮食要减少海带、紫菜等高碘含量的食物。

4,少熬夜：减少过多工作量，服药治疗过程中，要依照医师处方及剂量，不可自行停药。

资料来源：华人健康网 http://www.top1health.com/