居家防疫3项母汤行为！ 妈妈拿笔记大惊：居然全中
▲以往脱下鞋子会顺手收入鞋柜或玄关，现在可要改掉这个习惯了。（图／信义居家提供）
随着疫情上升，除了遵照政府指示避免群聚、外出必戴口罩之外，居家清洁与习惯常见错误，信义居家统整出3大项，只要保持良好习惯及正确清洁方式，更能够强化住宅环境的防疫效果。
首先，「更正错误生活习惯，降低病菌带回家」；如鞋子未消毒便穿进家门，以往脱下鞋子会顺手收入鞋柜或玄关，现在可要改掉这个习惯了，研究表示新冠病毒可以存活在衣物长达24小时或以上，因此若家中许可，建议将鞋子放于门外不要带进室内鞋柜，或回家立刻用消毒水喷洒鞋底、鞋面，才能降低病菌存活度。
▲随意将口罩丢置桌上或垃圾桶不小心让他人碰触到或沾染到家具就功亏一篑了。（图／信义居家提供）还有口罩随意放也是坏习惯，在外面都乖乖戴好口罩，回家后就急着脱下呼吸新鲜空气？穿戴一整天的口罩表面阻挡了不少病菌，若是随意丢置桌上或垃圾桶不小心让他人碰触到或沾染到家具就功亏一篑了，正确脱下方式为抓着口罩耳挂由内往外包覆丢弃，最后记得洗手才能完全将病菌洗净；若是用餐暂时拿下，建议将口罩由内向外对折收入干净的口罩套，才是最保险的方式。
▲外出衣物不褪换，也容易让病菌群聚。（图／信义居家提供）另外，外出衣物不褪换，也容易让病菌群聚。回家首件事先洗手洗脸，也别忘了将外出衣物换下，在外奔忙一整天衣物容易碰上肉眼看不见的病菌，因此回家后换下外出服，尽可能当日清洗完毕再加以漂白水消毒，若无法换洗则建议将外出服集中放置一固定处，并确保空气流通，让衣物保持在畅通环境下，避免病菌聚集一处。其次「NG的打扫方式，也别再犯」。除了上面的小习惯需要调整，民众习以为常的打扫方式其实隐含许多滋生病菌的问题！如抹布来回擦，很多人习惯性将抹布来回擦拭，若是单纯去除污垢并无太大问题，但若是要达到消毒效果，在擦拭过程中抹布上的病菌会因为来回擦拭的动作造成大面积扩散。抹布使用的正确方式应为，朝单一方向擦拭，并且每做完一动作要将抹布擦拭处往内折，避免细菌外漏。
▲抹布上的病菌会因为来回擦拭的动作造成大面积扩散。（图／信义居家提供）另外，家庭必备的酒精一罐全部擦到底也是错误的打扫方式，科学家已证实75%的酒精消毒效果最好，可以破坏病毒使其失去活性。请注意！可别误以为只要使用酒精就能打遍天下，不同区域还是须使用相符合的清洁剂才能做到有效清除污垢病菌，酒精的目的在于小范围清洁抗菌，并非环境消毒。
▲别误以为只要使用酒精就能打遍天下，不同区域还是须使用相符合的清洁剂。（图／信义居家提供）
酒精清理环境的正确用法应该是，朝向小范围区域，例如门把、电灯开关使用酒精单向擦拭，而大规模环境清洁如地板、桌面，则使用漂白水才能彻底灭菌。有打扫观念固然重要，但是清洁工具若没清洗过，等同将病菌重复带进家中，也是常见ＮＧ行为，定期清洗打扫用具并拿去晒太阳晾干，放置拖把、扫把时勿直接与地面接触，记得放置在畚箕或水桶内或是挂置墙上。
▲清洁工具若没清洗过，等同将病菌重复带进家中，也是常见ＮＧ行为。（图／信义居家提供）最后「买不到酒精，那就自己调配吧」，还记得上面说的大范围环境消毒与小范围物品清洁要以次氯酸水、漂白水、酒精需分别使用，买不到75%酒精也不用怕，学会正确稀释比例也能自己调配居家消毒液。
在大环境消毒的部分，可使用漂白水稀释，而调配比例，依照「大用量」100cc漂白水+10公升清水、「小用量」10cc漂白水+1公升清水进行；适合的清洁范围有地板、橱柜、桌面、一般大范围环境，使用方式就是以抹布浸泡后擦拭、拖地，十分钟过后再以清水擦拭一遍。
不过需要特别注意，稀释漂白水不能加入肥皂、清洁剂等其他非清水液体，否则会产生氧化作用，散发有毒物质，且24小时内未用完需丢弃。另外也可使用次氯酸水，市售次氯酸水与漂白水不同，不需要稀释即可使用。市面上贩售的次氯酸水浓度多在200ppm以下，可依清洗食品或环境为依据购买合适浓度者。在居家清洁部分浓度建议100ppm~200ppm。用于食品洗涤注意浓度30~80ppm以下，洗涤完需再次以清水冲洗。
更要注意，次氯酸水须保存在不透光容器中，且开封后建议6个月内使用完，否则会还原成水就不具任何消毒效果了。在小物擦拭消毒的部分，就能够调配75%酒精来做清洁，以量米杯为例，4杯95%酒精+1杯纯水，就能够清洁门把、电灯开关、手机、电脑荧幕、键盘等常碰触的小区域。最后，像要预防染疫，还需注意室内保持空气流通，或使用空气清净机过滤室内空气。别忘记遵循政府防疫政策，减少出入人潮拥挤场所，保持安全距离，也能下载卫生署推出的APP台湾社交距离，随时警觉周遭环境是否与染疫者重叠。
为防疫加把力，信义居家也推出日常防疫专案，使用合格消毒杀菌剂，有效减除病菌滋生，效果维持2-8天，比起自助消毒酒精挥发性较快的缺点，找专人施作合格药剂可维持更长时间。