看恐怖片能减肥？ 日实验：12分钟减22大卡
▲实验影片《Calorie Movie》风格诡异。（图／取自YouTube）
夏天看恐怖片让人背脊发凉，或许很消暑，不过也有减肥的效果吗？有日本电信业者自拍恐怖片，找来12人观赏，同时测量他们所消耗的卡路里。结果业者声称民众看完恐怖片，平均消耗2万2千多卡路里，等于走路6分钟的效果。记者询问国内医师，表示这的确有可能，因为心跳加速、代谢快，消耗的卡路里确实会比平常还要多。
日本电信业者的实验影片《Calorie Movie》里，一对日本小女生到深山度假探险，没想到开心的气氛瞬间变调，温馨的旅馆突然变得诡异，走廊上有阴森的日本娃娃，在角落的房间还有诡异的神秘仪式。
这段12分钟的影片，其实是日本电信业者拍摄的恐怖短片，业者找来12个人观看，并测量消耗的热量，实验结果显示，受测者平均消耗2万2050卡路里，相当于60公斤的成人以每分钟走80公尺的速度走上6分钟。
看恐怖片真的能减肥吗？英国其实也有类似研究，伦敦西敏寺大学做实验，播放惊悚片，同时测量观众的氧气摄取，还有二氧化碳排放量，赫然发现心跳越快，消耗热量也越多，以片长90分钟来说，消耗的热量等同走路半小时，研究团队甚至针对历年恐怖片做出排行。
榜首就是它──1980年杰克尼克逊主演的《鬼店》（The Shining），一次就能消耗184卡路里，其次是惊悚电影《大白鲨》（Jaws）和《大法师》（The Exorcist）。
只不过光看片就能减肥，有这么简单吗？医生说的确有可能。台安医院精神科主任许正典表示，「在看恐怖片的时候，大脑里面思绪一直在绕怎么样去回避，大脑的运作、代谢也比平常还要来得快、来得多的时候，当然消耗的热量卡路里会比较多。心跳加速、血压增高、交感神经比较亢奋的时候，消耗的卡路里会比平常还要多。」
看恐怖片减肥或许有效，但效果当然还是不及流汗运动，而且太过刺激，对于心脏不好的观众，恐怕会引发更不好的影响。
▼实验影片《Calorie Movie》
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