为什么约会要看恐怖片？科学证实还能减肥
有科学证据说明，为什么有人特别喜欢「被吓」的感觉，甚至看恐怖片还能燃烧卡路里。（图／shutterstock）
想必每个人身旁总有位朋友，非常热衷于恐怖片，不论是多么惊悚的电影都不怕，上映时一定要到电影院享受。可别认为他们出了什么问题，有科学证据说明，为什么有人特别喜欢「被吓」的感觉，甚至看恐怖片还能燃烧卡路里。
据《Hello医生》报导，有9个看恐怖片的好处，解释了为什么有喜欢被吓，有人却非常讨厌，或许你看完就会想尝试看看「受惊」的体验！
1. 惊吓能燃烧卡路里
英国西敏寺大学（University of Westminster）有个研究，他们邀请了10个人观看10部恐怖片，并观察他们的心跳含氧量与二氧化碳浓度。其中有组人在看的过程中又跳又叫，总共消耗了近200大卡的热量，相当于走路40分钟所消耗的热量。
2. 刺激肾上腺素 增加免疫力
有学者指出，观赏恐怖片时造成的惊吓，会刺激肾上腺素（Adrenaline）的分泌，引起人的「战逃反应」（Fight or Flight Response）。据压力《Stress》的期刊的研究指出，战逃反应暂时增强了免疫功能。
3.对抗焦虑情绪
上面提到的战逃反应，除了肾上腺素分泌以外，也能会提升体内血糖和可体松（Cortisone），又称压力荷尔蒙）的浓度。所以会感到威胁与压迫感，不过我们清楚这是安全的纯看电影，能够在确保自己安全下训练焦虑感。
4. 喜欢被吓有「科学根据」
为什么会有人喜欢被吓？社会学家玛姬克尔博士（Margee Kerr, PhD）表示，人们在「受惊」时会分泌多巴胺（Dopamine，俗称快乐荷尔蒙）。且的确有研究证实，多巴胺和恐惧其实密不可分。
同时有研究指出，观看恐怖片会让大脑释放神经传导物质，能增加大脑活跃度，使大脑更清醒的效果。
情侣选择看恐怖片跟多巴胺分泌有关，能够催化爱意。所以别嫌约会看恐怖片老套，的确是有效。（图／shutterstock）
6. 使约会更顺利
这就是为什么约会总是要看恐怖片，除了可以趁关键情节发生时，抓住另一半的手臂，其实也跟多巴胺分泌有关，能够催化爱意。所以别嫌约会看恐怖片老套，的确是有效。
7. 疏压 战胜恐惧
总是听朋友说看恐怖片能纾压？虽然听起来有些吊诡，不过，请试着想，当受到惊吓之后，会有「松一口气」的感觉，就像坐云霄飞车一样。这种感觉是因为我们知道自己是安全的、电影也不是真的。因此，会有纾压效果，还能有战胜恐惧的成就感。
小朋友容受惊吓容易留阴影，如果认为恐怖片不适合小孩，请避免他们接触。（图／shutterstock）
8. 小朋友容受惊吓容易留阴影
一份研究指出，26%的大学生表示，过去有因看恐怖片或其他受惊吓的经验，导致长大后仍有相关阴影或焦虑。所以如果认唯恐怖片不适合小孩，请避免他们接触。
9.别强迫自己
还是要强调，虽然恐怖片能够舒压并产生快乐，并没有说不看就会怎样，凡事要量力而为。克尔博士也警告，这些实验的研究对象，都是自愿并且能接受这些恐怖体验的人，对于那些不喜欢受惊吓，也不觉得看恐怖片有趣的人，可能一点好处都没有。