林益全千场出赛家人献花 小孩让他养成早睡早起的作息
富邦悍将林益全17日达成职棒生涯第1000场出赛,5局中场休息由老婆跟2位小孩献花,林益全说:「没有家人的碎念,我不知自己有没有办法照顾好自己,可能就无法达成千场出赛。」
林益全花9年达成千场出赛,每年表现都很稳定,必须身体健康才行,林益全说:「谢谢家人、老婆,进职棒开始食补,低潮、受伤都是他们一路陪我走过来,要健康身体才能达成里程碑,他们协助我太多太多。」
家人是林益全进步的动力,他说:「他们会跟我说,吃这个对筋路不错,要认真吃;吃这个提神,要认真吃,这个不要碰,吃了对身体不好。」
他说:「不断在耳边碎念,有时也会觉得烦,但是没有他们的碎念,不知自己有没有办法照顾好自己,因为人都会有惰性。」
以前林益全爱吃炸、爱喝饮料及可乐,他表示,他们说喝可乐不好,就戒掉只喝水,信仰上不能吃牛肉,但对运动员来说,牛肉的摄取上必要,但家人想办法找替代品,为了戒掉吃牛肉找了很久。」
「他们会说,不要吃消夜,会胖、影响代谢,要有充足休息,洗澡去睡觉。」林益全表示,生小孩之后,小孩要早起吃饭,也要早睡,自己跟着他们也就养成固定早睡早起的习惯,这也是自己可以稳定出赛的主因。
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