妈妈宝宝／跨出成长的第一步 家有学步儿

文／洪郁钧 采访咨询／阳光天使职能治疗儿童发展关怀联盟执行长暨职能治疗师吕忠益　摄影‧化妆发型／班尼顿广告风格写真 　当宝宝第一次摇摇晃晃的扶着家具站立，狭隘的视线范围因为突然变得辽阔，而让学步儿兴奋地想跨出小脚迈开步伐，然而，当平衡感与下肢力量不够时，宝宝始终会不敢放手练习走路，此时，爸爸妈妈的耐心引导与正面回应，能让宝宝更乐于学习跨步，也能帮助学步儿的肢体动作与平衡感顺利发展。平衡能力有助学步吕忠益职能治疗师指出，宝宝日后愿意放手走路的关键，除了在于下肢肌肉的力量足够之外，感觉统合中的前庭平衡能力也必须具备，否则，若平衡能力发展不成熟，会有重心不稳的不安全感，无法平衡身体与四肢，宝宝依然不敢放手走路，因此，家长平常在家中除了鼓励宝宝多爬行，善用公园中的溜滑梯与荡秋千，对于训练宝宝的平衡能力与培养日后的行走能力也有很大助益。W跪坐姿（W sitting）

当宝宝开始会坐之后，若家长经常看到宝宝的坐姿呈现膝盖向前、脚掌向两侧后方的W跪坐姿，则爸爸妈妈须耐心提醒并矫正宝宝的动作，改为盘腿或将两脚掌向前伸的坐姿，因为习惯性W跪坐的宝宝，长久下来，日后不但容易造成外八或O型腿，腿部的力量容易不足，严重者在动作协调上可能也会出现问题。宝宝的第一双鞋可爱的宝宝鞋琳瑯满目，注重宝宝的装扮也不应忽略安全性，3岁以前宝宝的足弓还不明显，脚掌也还持续发育中，若要为宝宝选购鞋子，必须着重在包覆性（不须有足弓垫），并大小适中（穿着后，鞋后不超过一根食指的宽度），才能稳定学步儿的脚踝，比较不容易造成跌倒或扭伤；宝宝1岁半前，也建议尽量不要穿着包覆性较低的拖鞋与凉鞋。营造安全环境为宝宝打造一个安全的居家环境，能让宝宝玩得开心、也让照顾者能放心，建议爸爸妈妈留意家中尖锐、易破碎物品的摆放，桌角、容易拉动的沉重抽屉、插座、热水瓶、瓦斯等，都要仔细规划收纳，也可善用防撞边条、栅栏、巧拼或软垫来营造适合宝宝探险的居家环境。

※原文刊载于2015年5月号《妈妈宝宝杂志》。※更多精彩内容，请见【妈妈宝宝怀孕生活网】(http://www.mombaby.com.tw/)。※本文由《妈妈宝宝杂志》授权刊登，未经同意禁止转载。