美忍者／强调黑眼珠NG！　纯洁「眼白」让美人度UP！

图、文／美忍者

使用瞳孔放大片或是努力化妆等等，女性为了强调眼神总是拼了老命。但是，并不是光着手于眼睛周围，只要眼睛看起来大就好了喔！

在这里本回要来谈谈关于为了增加眼力所不可或缺的眼白保养。

■ 让人印象深刻的眼部的重要部位就是眼白

大家知道吗？要增加瞳孔印象，让肌肤看起来更美的重要部位，就是＂眼白＂。其实虽然在日本还不是很盛行，但是使用美白眼白的眼药水，在美国可是很普遍的唷！连超人气名模Miranda Kerr都有摄取含有能有效消除眼白暗沉的枸杞的果菜汁等，看来美白眼白的确是大家很在意的一件事情。

眼白看起来透明白皙，就可以给人年轻健康的印象，相反地若是充血混浊，看起来就会比实际年龄要来得老，给人不健康的印象，所以即使在眼睛周围画上浓妆也不见得就会成为吸引众人目光的魅力眼神。

那么，为什么眼白会变得混浊呢？

■ 眼白混浊的原因

眼白充血或混浊的原因如下。

（１）长时间使用电脑及智慧型手机导致眼睛疲劳

（２）受到紫外线及大气污染的伤害，导致活性氧过剩加速老化

（３）饮酒过量、暴饮暴食导致肝脏受损

积极地进行肌肤及牙齿的美白，却没有进行眼白保养的人，何不实践看看下记的方法呢？

■ 维持美丽眼白的方法

（１）使用眼药美白

在海外很普遍的眼白美白。

（２）做运动让眼白变白

双眼紧闭再用力睁开。然后转动眼珠由右→左→上→下，约5次。

（３）按摩让眼白变白

两手拇指放在太阳穴上，食指弯曲顺着眉间的骨头从眉头向眉尾轻轻地按压。下眼睑也是一样的，从眼头到眼尾顺着骨头按压。

（４）利用食物让眼白变白

要保持美丽的眼白，疲劳是最大的敌人。应该积极摄取含有花青素的蓝莓及菠菜来改善眼睛疲劳。此外，鸡蛋含有能够消除充血的维他命A及有益肝功能的维他命B1，多摄取也是不错的选择。

（５）保护眼白不受紫外线的伤害

外出时配戴有抗UV加空的太阳眼镜或是眼镜，以保护眼睛不受紫外线的伤害。

美丽的眼白能够衬托出黑眼珠及眼妆的效果，拥有更具印象的眼部。要不要从现在开始进行眼白美白呢？

原文：高木 沙织／译者：蓝蓝

(文章来源：http://biranger.tw/archives/13120)

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