免吃药！睡前摸头10分钟 竟可让孩子坏脾气变好
家中孩子脾气暴躁，摸头就能改善？为恭纪念医院精神科医师林博指出，门诊中曾有一名12岁的小孩，在学校经常霸凌同学，让母亲相当苦恼，于是便建议家长，每天睡前摸摸小朋友的头，结果3个月后个性竟然变得较温和，而且这个方法对于逾半数的过动儿，也有同样效果。
林博表示，该名12岁孩子原本长期和父亲同住，但对方因为是帮派份子，进而学习到爸爸的暴力行为，后来被母亲接过来照顾后，发现小孩常欺侮同学，因此就要求她每天在小孩睡前，温柔的摸小朋友的头和脸。3个月后回诊，林转述该名妈妈的说法，指出即便课业还是落后，但脾气变好了，也停止伤害同学和小动物。
林博进一步谈到，这种方法叫「小狗摸头法」，主要是脾气暴戾的孩子缺乏血清素，摸头可以刺激分泌，且在母亲与小孩皮肤之间的接触，能起很大的安抚作用，同时又能传递亲情，以睡前执行10分钟效果最好。林谈到，门诊中也请过动儿的父母比照办理后，发现有6至7成的小朋友的脾气都有获得改善。