男生快吃！　「5性福食物」黑巧克力上榜

▲许多男生很在意自己的性能力。（示意图／记者李佳蓉摄）

记者陈俊宏／综合报导

男人快看！泌尿科医师白彝维分享，想让GG重振雄风，5种必吃性福食物，像是花生和坚果、橘子、黑巧克力。

白彝维在「维尚泌尿科诊所」脸书发文，分享这5类食物：

1、鱼类

鲑鱼不仅是餐桌上的首选，还是你性生活的保证！富含Omega-3脂肪酸的鱼类，有助于促进心血管健康和改善血液循环，能帮助维持良好的性功能。平常把肉类换成鱼类，让你的性功能更有力！

▼鲑鱼。（示意图／CFP）

2、花生和坚果

坚果可不仅仅是你零食盒中的好伙伴，它们还是性功能的守护神！富含蛋白质、维生素E、锌的花生和坚果，有助于提高体内性激素水平，保持生殖系统的健康，让性功能更加顺畅！

3、酪梨

酪梨不仅是网美们的最爱，还能成为你性生活的助推器！含有丰富的单不饱和脂肪酸、维生素E和锌，这些营养素有助于促进心血管健康和性激素生成，吃三明治或沙拉中记得加入一些酪梨！

4、橘子

想要提高性功能？那就多吃点橘子吧！橘子富含抗氧化剂，特别是植物化合物「类黄酮」，能够提高氧气和血液流动到生殖器官的效率，对男性和女性的性功能都大有帮助，经过水果店别忘了来颗新鲜橘子！

▼橘子。（示意图／CFP）

5、黑巧克力

不仅仅是让老婆心情变甜的秘密武器，还能给你更甜蜜的性生活！黑巧克力含有丰富的可可，有助于增加血流，提升性刺激，还能提升心情增进性满足感，绝对是夫妻在家必备圣品。