内蒙沙尘来袭 国健署提醒避免户外活动

沙尘来袭,国民健康署今(30)日提醒,民众若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动。(图/本报系资料照)

根据中央气象局气象预报资料及沙尘模式模拟,受到中国内蒙地区扬起沙尘向东及向南传输影响环保署预报此波沙尘伴随东北风于今(30)日开始影响我国空气品质,北部地区空气品质转为橘色提醒等级,午后逐渐影响至中南部地区,影响程度视东北风移动路径降雨强度有所变化,傍晚中部以北地区空气品质逐渐趋缓,南部地区位于下风处,风速较弱,可能有污染物累积,空气品质为橘色提醒等级。

国民健康署今(30)日提醒,民众若有眼痛、咳嗽或喉咙痛等不适症状,应避免户外活动;特别是敏感性族群,如孩童老年人以及患有心脏、呼吸道及心血管疾病成人,更应以室内活动为主;有气喘的人要多留意,可能需增加使用吸入剂的频率

为降低空污身体危害,民众可随时注意环保署空气品质监测网讯息,国民健康署针对空气品质不良情形,提供民众以下3招自我保护策略

第一,建议外出可戴口罩,由户外进入室内时,记得洗手洗脸、清洁鼻腔,并适当关闭门窗,以减少细悬浮微粒(PM2.5)之暴露(口罩应尽可能与脸部密合)。

第二,应减少在户外活动时间,或改变运动型态避开交通高峰时段路段,尤其是老人儿童,或慢性呼吸道疾病患者。第三,生活作息规律,多运用大众运输工具自行车步行,适当运动,维持身体健康状态