女人才有生理期？睾固酮作用让男人心情低落

有研究指出，男性每个月有几天会情绪特别低落，其实是受到睾固酮的影响。（达志影像/shutterstock)

女性有生理期，男性却没有，都说是男女天生不公平！但有研究指出，由于睾固酮的荷尔蒙作用，男性情绪也会受到波动，产生类似生理期的身心影响。

《menclub》报导指出，睾固酮是存在于男性的一种荷尔蒙，它有一最明显的作用，就是让男性产生性冲动，此外，它也会影响心理与肌肉、脂肪等生理变化。

男性清晨醒来时常有所谓的「晨勃」现象，因为这时睾固酮指数会达到高峰。也有研究指出，男性每个月有几天会情绪特别低落，其实是受到睾固酮的影响。

睾固酮浓度指数高低，在临床上也被当作身体健康的指标，男性如果睾固酮浓度愈高，意味他的身体愈健康，反之，睾固酮浓度偏低，性趣缺缺少了活力与快乐，当然身心状况就不会太好。

睾固酮影响情绪时该怎么办？有男性指出，若是指数偏高引起性冲动，啲啪啪啪是最理想状况，若无法获得性解决，多做剧烈运动也可得到纾缓。另一说法则认为，情绪低落时不妨多啲啪啪啪或做剧烈运动，让睾固酮升高。若是睾固酮浓度实在偏低，严重影响情绪，就该及早向泌尿科医师求诊。