青少年寻短4／遭警政高层父监视又掌掴 19岁女治疗忧郁症缺1关键

艺人欧阳靖曾罹患严重的忧郁症，在妈妈谭艾珍无怨言的包容下，再加上开始跑马拉松，终于度过难关。（图／谭艾珍提供）

忧郁症的原因相当多，治疗也需要多管齐下，并非单单只靠药物、刺激脑神经就有用。中国医药大学新竹附设医院身心科医师周伯翰透露，曾有一位警政高层将19岁独生女送来进行磁能刺激治疗，希望帮助女儿走出忧郁症，但咨商过后，医师认为除了治疗之外，还需增进亲子之间沟通，因为父亲长期习惯监视女儿行动、甚至曾当众呼女儿巴掌，父女之间的关系剑拔弩张，恐怕也是导致女儿忧郁症的原因之一。

周伯翰说，「但是父亲拒绝进行咨商，仿佛认为女儿忧郁症是她个人的问题而已，只要赶紧把大脑治疗好即可。」后来也不再继续带女儿前来治疗，「只能希望女儿未来能进行个人的心理咨商，走出亲子关系的创伤。」

青少年也容易因恋爱陷入忧郁，不过多数属于暂时性，只要适当纾压就能度过。（示意图，非当事人）（图／报系资料库）

亲子关系多重要，刚升格成母亲的艺人欧阳靖最明白，由于童年孤独、同侪霸凌，青少年时期罹患严重忧郁症，当时两位好友相继跳楼自杀，因此让她下定决心治疗，妈妈谭艾珍赫然发现自己的疏忽，造成女儿童年如此缺乏安全感，因此当女儿生病时，谭艾珍选择无怨言的包容，再加上欧阳靖开始跑马拉松，最后终于战胜忧郁症。

「多做一些平常不做的事情，才能纾压！」国泰医院精神科苏渝评医师说，正是过去的生活方式导致罹患忧郁症，所以当然要跳脱出去，例如放下书本或手机到户外运动，不要总以「累」为理由，忧郁症是心累、并非是身体的累。

医师鼓励忧郁症患者跳脱原本生活方式，例如本来都宅在家，就应该多到户外打球、活动，有助于纾压。（图／焦正德摄）

至于家人，其实只要持续关心忧郁症患者就好，当他们情绪困扰到绝望，可以在旁默默陪伴，多听少说，千万不要当压倒骆驼的最后一根稻草，这稻草不见得是很重要的事情，很可能只是亲友随意的一句责备，却留下无尽遗憾。

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