邱沁宜美丽秘密武器！妈妈牌能量汤加养颜秘方　由内而外散发好气色

▲邱沁宜斜杠主播、作家、影音创作者多种身分，但却很少感到体力不足，她认为这是因为她对世界永保好奇心。（图／记者周宸亘摄，下同）消费中心／综合报导摊开主播邱沁宜的行程表，会惊讶发现每天几乎都被工作和各种私人行程塞好塞满，拥有主播、主持人、作家等多种斜杠身分的她，却还是能在容易暴露放大缺点的镜头前，展现出光鲜亮丽、精神饱满的一面，不免让人好奇她是怎么办到的。她说这一切都跟心态有关，工作对她来说就是生活的一部分，而她喜欢将生活视为一场好玩的挑战游戏，有新鲜感很重要；她笑说对世界探索的好奇心让她变健康。当然，随着年岁阅历增加，身体代谢无法维持十几二十岁时的机能，现在的她还透过培养运动习惯和不定期食补，以最健康的方式由内而外养出活力好气色。从报社财经记者出身再跳到速度更快的电视台当主播，邱沁宜在忙碌的职涯中途更曾跟随初心，到台大研读EMBA财金所、至北大修习EMBA商学所，因此见识大开，获得许多一般人难得的经历。而始终持续挑战与学习新知的她，还将自身理财经验化为文字，出版两本投资心法书；这两年更是跟紧趋势，自立门户开创YouTube频道。邱沁宜分享她鲜少感到疲累的秘密，是因为她能适时抽换思考，当其中一项受挫时就改想另一个问题的解决方法，这样的交替过程对她而言就是一种休息。而且要有好的身体才能撑住多工的生活，邱沁宜喜欢旅行增广见闻兼放松舒压，每周固定爬山和重训运动，她笑说透过运动能明显感觉到脸蛋红润、精神气变好。

▲邱沁宜分享自己喜欢旅行，每周固定爬山和重训运动，身体自然感觉到皮肤红润、精神气变好。不只如此，饮食上邱沁宜也保持良好的习惯，每天早上一杯水让身体醒来，搭配一颗苹果补充营养；但人生难免有卡关的时候，或是当天需要出席重要场合、主持节目，邱沁宜依靠妈妈牌爱心桂圆红枣当归汤来增添能量。有时光这样还不够力，她会出动「神物」助阵──在汤品中加入多次获全球品质金奖的「白兰氏燕窝」，以140道工序严谨把关，真空无添加的清甜滋味融入汤品中，吃得出一丝一丝的燕条口感，让她充分提神。邱沁宜分享身边许多女性朋友都有各自一套保养方法，其中不少人长期定时饮用燕窝，每次见到她们都感觉气色很好、水润光泽，看上去相当青春。

▲邱沁宜表示，身边有不少女性友人定期饮用燕窝保养气色。

努力生活、冲刺工作为的是能给家人更好的照顾，邱沁宜表示像妈妈那一代的长辈总是顾及家庭、孩子，很少人懂得要对自己好，用的吃的都是能省则省；当做晚辈的有能力了，当然要尽力反馈。正好中秋节快到了，借由团圆送礼的机会，名正言顺地替长辈添购一些平时舍不得花钱买的东西。具温和滋补养生又养颜美容的燕窝就等于贵气的代名词，是要送礼给婆婆妈妈女性长辈最好的礼物，让她们收到都好想要炫耀又超有面子。邱沁宜笑说，喝过、用过好东西后，妈妈还会问什么时候再买，能让母亲建立起宠爱自己的正向循环是她最乐见的情况。除了给家人滋补美颜，白兰氏官燕窝礼盒拿来送礼也很大方，礼盒中更是赠送书法家董阳孜跨界艺术合作「花好月圆」盘，净白瓷盘设计简约，盘上放些可口点心搭配燕窝，生活不仅充满活力更妆点美学氛围。

▲邱沁宜认为母亲那辈的女性少有人懂得宠爱自己，在节日时为母亲送上滋补养颜的燕窝礼盒孝亲再适合不过了。经历时光的洗礼，邱沁宜认为最珍贵的时刻就是当下，如今的她更明白自己要的是什么、并且脚踏实地的去做，因此心灵相当满足；也更懂得宠爱自己的方法，好比补充燕窝养生，让日子过得更轻松自由自在。她笑说人生就是游乐场，而时间是最宝贵、最值得被珍惜的，希望自己每一刻都能活得精彩。