《人体实验室》手麻、肌腱炎 蜡疗舒缓兼润肤

手麻、肌腱炎、末梢关节疼痛，可用蜡疗舒缓。(图/中天)

蜡疗是热疗法中的一种，由于蜡能够完整的覆盖，因此适用于手腕、手掌、手指及足部关节等凹凸不平的部位。蜡疗使用的液态石腊，温度大约是摄氏42到52度，蜡的热力能止痛、降低肌肉痉挛、改善关节活动幅度、促进受伤组织愈合。

亚东医院复健科医师陈冠诚表示，蜡疗主要是用蜡跟矿物油，混合成特定比例，有效的让热传递到我们的组织或关节，达到治疗的效果，因为末梢关节比较小、比较远端，一般的治疗效果没那么好，蜡疗可以完整的包覆在皮肤上，达到稳固而细致的效果。

手麻、肌腱炎 蜡疗舒缓兼润肤。图/中天

手部蜡疗的过程很简单，把手放进蜡疗箱，让蜡油包覆整个指尖，手掌会感觉微热，再慢慢抬起来、重复十次，手上会形成一层凝固的蜡，接着用塑胶袋包覆起来、再戴上手套，借此维持热度，让热度慢慢传导到关节里面，不但可以舒缓放松肌肉，关节也变得更灵活，末梢关节发炎或疼痛都可以用蜡疗来治疗。