柔滑秀发更加分！皮肤科医师教5招「有感护发秘诀」：不吹头超NG

▲皮肤科医师分享5招简单又有感的护发秘诀。（图／翻摄IG@emisuzuki_official、@3ce_official）

记者张毓容／综合报导　 图／翻摄IG@aveda、@3ce_official、@rahuabeauty

头发是女生的第二张脸，滑顺有光泽的秀发，能为发型加分，让人看起来更增添气质；相反地，头发毛躁干枯，再美的发型都撑不起来。皮肤科医师刘静就分享基础又有感的5招护发秘诀，教你简单养出柔顺光滑又健康浓密的秀发。

＃洗发精是用来洗头皮的刘医师指出，洗发精其实不是用来洗头发的，而是洗头皮的。洗发精的作用是去除头皮的堆积物和皮脂，洗发精不需要涂在头发上，特别是，如果你的头发已经干枯受损，就不要再用洗发精涂满头发，尤其是发尾，会使头发更加干枯受损，只要将起泡的洗发精用来好好地按摩头皮就够了。

＃护发产品只涂抹在头发上

护发产品不用涂在头皮上，一般建议从头发的中部涂到发尾，为头发提供保湿和防护。护发乳、护发膜涂在头皮上不会有害处，但是如果没冲洗干净，残留在头皮上，会让头发看起来更油。如果你是细软发质，头发就会更容易塌下来贴着头皮，显得油腻。

＃不要一洗完头马上梳发

湿的头发很脆弱，洗完头发不要暴力梳头，建议用宽齿的梳子，或者特殊的防打结梳子，从发尾开始梳，建议在洗头前梳会更好。

＃不要没吹干就睡觉

刘医师提醒，不要在头发还湿着就上床睡觉。有些人懒得吹头发，或是担心热风造成头发受损，就不吹头，但有研究证明，低温吹干头发的损伤比自然风干损伤更小。

＃用对护发产品防护发丝

头发已经干枯受损，或是经常造型染烫的人，刘医师建议在吹头发前可用一款有热保护功效的护发产品，去户外前要使用头发的防晒产品，最后也可以换一款真丝的枕套，减少睡眠时枕套对头发的摩擦。