入秋防干眼症上身 除了叶黄素 专家：这成分不可少

现代人生活离不开3C产品，防疫宅在家机会增多、用眼过度，无形中更提高罹患干眼症的风险。( 示意图/ Shutterstock )

防疫期间戴口罩时间变长，若压条未沿着鼻梁紧贴，呼吸的空气便会从口罩缝隙往上吹，导致眼干、泪水容易蒸发，加上现代人生活离不开3C产品，用眼过度，无形中更提高罹患干眼症的风险。若干眼症一旦恶化，可能引发角膜受损、溃疡，进而影响视力，不可不慎。药师表示，一般常用人工泪液来保湿眼睛，仍属治标之道，患者应从体内分泌开始改善，如补充叶黄素、虾红素来保护眼睛，才是治本之道。

据健保署统计，全台有近600万人罹患干眼症，相当于每4人就有1人患病，且干眼症有年轻化的趋势，不再是老年人的专利。珍世明眼科诊所医师王孟祺表示，干眼症患者泪水分泌通常不稳定，眼睛会感觉刺痒、出现反射性流眼泪，眼皮紧绷沉重、眼睛模糊有异物感、视力状况不稳定，分泌物多、眼睛发红等症状。

王孟祺指出，要改善干眼症，需先查明干眼的原因，通常可分为缺水性、缺油性和混合性3类。缺水性是指泪腺分泌不足，初期眼睛干涩时可先使用人工泪液补充；缺油性干眼则是皮脂分泌不足，表示眼皮的睑板腺功能不良或阻塞，而无法分泌适当油脂，泪水就会蒸发很快。

王孟祺说明，临床上针对缺油性干眼，常使用脉冲光在睑板腺进行深层加热治疗，帮助睑板腺分泌油脂功能恢复正常。根据统计，临床上常见缺油性及混合性干眼症，约占干眼症成因的75%，单纯缺水性干眼为数较少。

至于如何缓解改善干眼问题？南投明仁药局药师周盈志表示，人工泪液主要保湿作用，属于治标的方法，患者若能从身体内分泌开始改善，如补充叶黄素、虾红素类、维生素A的保健品保护眼睛，才是偏向治本的解决之道。

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