瑞穗鲜乳携手文化国小足球队 推广成长三原则
瑞穗鲜乳关怀孩童成长发育，发起鲜乳力量计划前进校园，鼓励孩童每日两份奶，钙好成长基础。(瑞穗鲜乳提供)
瑞穗鲜乳关怀孩童成长发育，发起鲜乳力量计划前进校园，鼓励孩童每日两份奶，钙好成长基础。(瑞穗鲜乳提供)
鼓励全台孩童一起钙好成长基础
鲜乳中含有的钙质，是孩童骨骼成长过程中非常重要的饮品。据卫生福利部国健署建议，中小学生每日应摄取1.5~2份低脂乳品。但最新的调查发现，台湾孩童竟普遍鲜乳摄取不足1.5份！
瑞穗鲜乳长期关心孩童发育，因此发起「鲜乳力量计划」，邀请体育成绩亮眼的小小运动员参与，一起向全台家长推广成长三原则「多运动、睡眠足、喝鲜乳、钙好成长基础」。随鲜乳力量计划走遍全台许多小学，发现台湾有许多体育表现优秀的孩童，如台北雨农国小桌球队、新竹六家国小拔河队、桃园埔心国小躲避球校队，都是曾代表台湾出国比赛或交流的台湾之光！本次更邀请曾到日本及新加坡交流的文化国小足球队加入，与冠军足球队的小朋友们，共同向全台家长与孩童推广成长三原则，每天摄取两份鲜乳，同时搭配良好运动与睡眠习惯，才能拥有好体能与好成长。
文化国小主任黄世奇表示，文化国小足球队屡获佳绩，全因拥有良好的团队精神及均衡的营养摄取！黄世奇解释，虽然足球队表现优异，仍难免有输球的时候，但小朋友却不会责怪队友，反而会于比赛中提醒彼此。对于学校而言，比赛成绩并非重点，校方更着重培养孩子们的团队精神，认为这才是运动员的核心价值！
受邀担任鲜乳力量大使的宇豪表示，文化国小的小朋友不只团结，也十分有纪律！宇豪笑说，教练才刚下车走向操场，小球员们立刻停下手边的练习，以整齐宏亮的声音大喊：「教练好」，模样十分可爱！球队教练黄瑞莹表示，小球员们相当自动自发，有时自己因外务不能带队训练时，队长也会主动领导全队球员自主训练，队员们也都遵守队长的领导，非常不容易！
黄世奇近一步解释，除了培养小球员们的球技与运动家精神外，校方也十分注重学生的营养摄取。鲜乳力量大使宇豪表示，足球队小朋友们都好喜欢喝鲜乳，活动中一直吵着要「续杯」，而鲜乳中含有的钙质，可以帮助孩童骨骼正常发育，难怪这群小球员们能有亮眼的运动表现！
宇豪表示，鲜乳中含有的钙质，可以帮助孩童骨骼正常发育，鼓励全台孩童每天两份奶！(瑞穗鲜乳提供)
发育黄金期 把握成长三原则：运动60分钟、连续睡眠9小时、每天两份奶
文化国小足球队表现亮眼，关键在于把握成长三原则！瑞穗鲜乳鼓励全台小朋友们以文化国小足球队为好榜样，一起钙好成长基础！
◇原则一：每日运动至少60分钟
良好的运动习惯能帮助孩童好成长，每天都应至少达到中度身体活动60分钟(1小时)以上，可选择打球、游泳、跳绳、骑脚踏车等，并适度日晒20分钟，晒太阳可产生维生素D，维生素D可帮助身体吸收钙！
◇原则二：睡眠时间9-12小时
生长激素在人体睡觉时分泌，一般在晚上10时至凌晨2时为分泌的高峰期，而儿童建议连续睡眠量为9-12小时。睡饱饱，精神好！
◇原则三：每天两份鲜乳
摄取足够的钙质对骨骼发育相当重要！7-12岁孩童每日钙质建议摄取量为800到1000毫克，鲜乳每一百毫升含有约110毫克的钙质，以一份240ml为例就有264mg的钙质，若孩童能摄取每天两份奶加上均衡饮食，很容易就能补足一日所需钙质！(本篇与瑞穗鲜乳合作)
鲜乳力量大使宇豪前进文化国小，携手足球队鼓励全台孩童「多运动、睡眠足、喝鲜乳、钙好成长基础」。(瑞穗鲜乳提供)