《三生三世枕上书》迪丽热巴与帝君发色比白　保养秘诀竟是用温牛奶洗脸

有着一张逆天美颜的迪丽热巴，之前在电视剧「三生三世十里桃花」单纯活泼的形象深入人心，人气疯狂飙涨，而等了好久终于等到由热巴和东华帝君高伟光主演的《三生三世枕上书》在 1 月 22 日首播啦～

而迪丽热巴在最新这部《三生三世枕上书》中，将延续和帝君两人间的情爱纠葛，从释出的剧照中可以发现，热巴所饰演凤九，这次少了活泼单纯，更多了份柔情小女人的幸福感呀．

凤九和帝君两个人的感情红线，可是将两人牢牢的缠住，就算早已看破一切的帝君，也敌不过凤九的痴情呀．

尤其凤九在预告中说那一句话：「我曾经以为我爱你而不得，我最伤心，现在我才发现，你爱我而不得，我更伤心。」更是让观众超级期待，两人之间到底会有多揪心的爱情．

而向来是粉丝心中最可爱的傻白甜的迪丽热巴，这次在《三生三世枕上书》中的则展现以往不同的精湛演技，绝对让感动到飙泪，是不是看完预告后整个颗心都要碎啦～

但也有网友说热巴这次在《三生三世枕上书》中，更无法让人忽视的是那雪白的皮肤和蜕去婴儿肥的姣好曲线呀！这次姊帮妳整理了热巴的保养＋健身减肥方法，快点来看看．

蒸脸+保湿喷雾补水不间断想要拥有迪丽热巴的仙女肌绝对要勤保养，中国的天气比较干燥，拍摄时她会随身携带一瓶保湿喷雾为肌肤即时补充水份，也让妆容更融合肌肤。

而且迪丽热巴说保养时她会蒸脸搭配保湿喷雾，先准备一盆50~60度C的热水，保持2到3公分的距离蒸脸五分钟，帮助打开毛细孔，再喷上适合当天肤况的保湿喷雾，COSMO Angel提醒Angels补水也要选择一些含油的保湿乳，不只可以唤醒肌肤也能好好锁住水分，保持水嫩Q弹肌．

睡前温牛奶洗脸来自新疆乌鲁木齐的迪丽热巴五官深邃肌肤白皙，但也并非全靠天生，迪丽热巴曾透漏自己的白肌保养，她的美白秘密武器就是每天早上喝一杯牛奶，除此之外晚上她也会用温牛奶轻轻洗脸，微温的热度可以打开毛细孔让养分更好吸收，可说是美白肌肤的终极绝招．

不过COSMO Angel提醒油性肌肤的Angels要谨慎使用，因为油肌本身油脂分泌旺盛，如果再加上牛奶的营养成分，可能保养不成反而长烂痘。

一天敷3片面膜迪丽热巴拥有超精致颜值，但拥有天仙的容貌她还是很注重保养，迪丽热巴经常为了古装剧画上大浓妆，所以她也很重视让肌肤可以好好休息的保养时光，光是一天她就可以敷3片面膜．

早上起床敷1片、晚上卸完妆后敷1片，有时化妆前如果肌肤还是太干燥会再敷1片，再擦上具拉提功效的乳霜，搭配按摩紧致拉提脸部线条，就算素颜都有闪到不行的好肤况。

吃香蕉莲藕排水肿170公分的迪丽热巴身材比例堪称完美，还有一双超匀称的逆天美腿让姊好羡慕，虽然私下是吃货「胖迪」，但迪丽热巴也会好好挑选食物吃．

迪丽热巴会善用饮食来自然排水肿，例如香蕉、莲藕、西芹等等都是迪丽热巴的最爱，这些食物有助于身体排盐，让她随时拥有纤纤细腿。

艾草包泡脚放松迪丽热巴因为要常常拍戏，等戏、走位都需要长时间站着，所以她腿部经常水肿，而迪丽热巴消水肿的小妙招就是买艾草包、中药材包来泡脚纾压．

而且不只下戏后回家泡，就连平常在剧组只要有空闲都不会放过泡脚的机会，就算天气再热她也坚持一定要泡泡足浴才能让血液更循环，人人都有机会拥有女人的逆天美腿～Angels还不快来试试？

每天15分钟跳绳消脂别看迪丽热巴这么瘦，其实私下可是逮到机会就狂吃的小吃货，更被粉丝取了「胖迪」这个暱称，但她可一点都不胖，她靠跳绳保持美腿线条，迪丽热巴说跳绳可以透过快速跳动来锻炼全身肌肉，还能有效消除每一个部位的脂肪．

但要记得跳绳前还要做暖身操4-6分钟，有助于让身体处于「预热」的状态，也能降低运动伤害，每天15分钟不间断的运动难怪她连身材都美到让人窒息啦。

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文／柯梦波丹　图／迪丽热巴微博、脸书、《三生三世枕上书》微博

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